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御医答 | 总爱放屁是怎么回事?

2016-12-25 御儿 御医说养身
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铲屎官主子

御医好,有一个难以启齿的问题不知该说不该说,就是我总爱放屁,走在路上还好,就怕世界突然的安静,绷不住真的很难堪...啊啊啊啊,到底是怎么回事?我还这么年轻,这样下去,男朋友都找不到了!



御医答

这是个有味道的问题,隔着屏幕都感受到了...


其实,屁的产生有三个途径

  • 吞咽食物时,空气随之进入;

  • 肠道中的食物经细菌发酵产生的气体;

  • 血液中气体渗入到肠道内。


屁的多少和吃的食物有很大的关系,有些人爱吃洋葱、生姜、大蒜、土豆、豆类和面食,以上食物都含有大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,会使废气大增,所以不断放屁。还有些是因为食物未被分解,未分解的部分,包含纤维和糖类,会成为大肠菌的食物,大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,当你憋不住的时候,就会被排出体外。


屁的多少还和消化系统强弱有关,消化不良时,肠道细菌发酵快,就容易产生气体。


平时少吃面食,少食酸辣和油炸食物,禁烟酒,多吃碱性食物,注意心情,自然会有改善。对啦,消化不好的人可以把食物做的细、软、烂一点,这样更容易消化。


最后,尽量不要在我吃午饭的时候问这样的问题...




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