没病不一定健康！真正健康的人到底长什么样？
网上对健康这个词的定义：健康指一个人在身体、精神和社会方面都处于良好的状态。从这里可以看出，人们对传统的健康观念是“无病即是健康”，但在中医里，对健康是有一些标准的，没有明显的病状，这个标准是不能被划入健康状态的。中医的健康讲究阴阳平衡，就是阴阳保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。
现在御儿就来说说中医里关于“健康人”的标准，主子们可以通过这些简单的办法，来看看自己是否健康。
两眼有神
中医认为：“神藏与心，外候在目。”视觉的好坏，不仅可以反映心脏功能是否良好，同时也反映五脏六腑的情况。因此，两眼炯炯有神体现了腑脏功能强盛，是健康的一大标志。
面色红润
面色是气血的外在反应。脏腑气血旺盛面色就红润，若气血亏虚，则面色枯槁无泽。
语气洪亮
人的声音由肺气所发，故声音洪亮，说明肺的功能好。
呼吸微徐
阴阳平衡的主子们呼吸从容不迫，不急不缓。“呼出心与肺，吸入肝与肾”，说明呼吸与人体的五脏功能密切相关。
情绪稳定
中医历来认为情志过于激烈是致病的重要因素。人若精神恬静，大脑皮质的兴奋与抑制作用就能保持正常状态，自能内外协调，心理疾病就不易发生。
牙齿坚固
中医里说“齿为骨之余”，“肾主骨”。牙齿坚固，反映了肾气、肾精充足。
腰腿灵便
腰为肾之府，“肾虚则腰惫矣”。腿脚灵便，步履从容，说明筋肉筋络、四肢关节都很强壮。
胖瘦适宜
过胖过瘦皆为病态。中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这样的状态容易患中风、糖尿或哮喘等疾病。前者反映营养摄入储存太多，后者说明机体营养不足，或消耗太大。
头发润泽
“发为血之余，肾者，其华在发”。头发是否润泽，反映了肝的藏血功能和肾的精气盛衰。因此头发的生长、脱落、黑白、润泽，都能体现一个人的健康状况。
记忆良好
人的记忆全依赖于脑，脑为元神之府，脑为髓之海。髓海充盈，是保证精力充沛，记忆力强，理解力好的物质基础，同时也反映了肾气的强盛。
尽管没有病，但是身体处于亚健康状态，已是不完美，如不及时调整，就可能引起病变。所以主子们可以通过上面的方法来自查，养成健康的生活方式，摆脱亚健康。
最后，今天是2016年的最后一天，御儿在这里提前祝大家新年快乐，身体健康，希望此刻陪伴在主子们身边的都是最爱的人！另外，我们明天会有活动，主子们要密切关注哦！
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