御医答 | 哪些水果能补肾气？

心境主子

我知道好多食材能补肾气，请问御医，水果能补肾气吗？

御医答

最近御医答的问题越来越专业，我快要hold不住了...

如你所愿，的确有些水果是能补肾气的，我今天就推荐几款水果吧。

葡萄

中医里说黑色入肾，多吃黑色食物对肾好、但是葡萄种类繁多，最补肾的还是颜色泛黑的葡萄，它含有丰富的钙、钾、铁等元素，还含有多种人类必须的氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化的作用。

桑葚

桑葚酸甜爽口，味甘、酸，性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。肝肾阴亏、膝盖酸软、耳鸣的主子可以食用。

黑加仑

黑加仑营养价值极高，具有降血脂、养肾、抗氧化的作用。是一款老少皆宜的果中圣品。

这些水果平时可以多吃吃，抗衰老，补肾气，赶紧吃起来吧！

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