实光餐厅 | 第十一周菜谱，炎热夏天学生吃什么？

DINING ROOM· 实光餐厅 ·

 食有营养 活有健康 

立夏至，暑气始

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质。

过两日，立夏就要来了

如今日渐天气炎热，担心学生胃口不佳？

快看大厨精心研制的

十一周营养菜谱 👇

小学菜单（午餐）Primary school menu星期四  

糖醋鱼饼

杂菇炒牛肉

菠菜蒸蛋

大白菜

萝卜龙骨汤

香蕉

星期五  

奥尔良鸡腿

番茄土豆炖排骨

青豆玉米炒火腿

蒜蓉油麦菜

虫草花鸡汤

圣女果

星期六  

豆豉蒸鸭翅根

马蹄蒸肉饼

西红柿炒蛋

娃娃菜

芥菜龙骨汤

苹果

初中菜单Junior high school menu星期四  

（ 点击查看大图 ）

星期五  

（ 点击查看大图 ）

星期六  

（ 本周六学生离校，不提供晚餐 ）

注*：

1.为保障学生用餐安全，我校对食材严格把控，若每日验收发现不合格菜品将会退回或换购，因此可能会出现菜品临时更换，敬请谅解。

2.因近日午餐的食材配送在调整，为保障学生用餐安全，我校午餐暂时只提供A餐，晚餐正常供应AB餐。

 实光餐厅 

菜品丰盛，营养健康

饭菜安全有保障

为师生们的饮食保驾护航！

编辑 | 梁劲旋

审核 | 总务处

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