杂书馆ㅣ为何家会伤人
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July.25.2021
为何家会伤人
2018百万畅销纪念版
作者: 武志红
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 磨铁·大鱼读品
出版年: 2018-11
MY BOOKLIST
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“家”一直是温暖、爱和天堂的代名词，因为它承载了世界上两种最重要的关系：夫妻关系和亲子关系。但为什么说“家会伤人呢”？
事实上，如果夫妻关系不和谐、亲子关系处理不当，家就会从幸福天堂变成人间地狱，这绝不是危言耸听，我们在新闻中没少看到种种人伦悲剧。
《为何家会伤人》这本书就是从这点出发，详细描述了中国传统家庭中的夫妻关系与亲子关系，记录了一些不幸家庭中的灾难，分析了其背后的成因，并且给出了一些可能的解决方案。
作者武志红是北京大学心理学硕士，曾在南方某报纸主持一个心理专栏，这本书便是专栏文章的精选汇编。它已经出版十几年了，读者的反响热烈，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。
这本书写透了中国家庭的伤人之处，并且帮助我们明确家庭关系、家庭责任，认清病态家庭的前因后果，建立健康的家庭心理。
本期杂书馆，我挑了三点自己感受比较深的部分，与你分享，他们分别是：
1、夫妻关系是家庭关系的核心
2、婆媳关系中，儿子是关键
3、如何正确处理亲子关系
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夫妻关系是家庭关系的核心
稳定和谐的夫妻关系是孩子健康成长的基础，如果夫妻关系都搞不好，又怎么敢说自己能照顾好孩子呢？
武志红说啊：“不幸福的家庭大抵都是一样的，那就是有一个焦虑的母亲，一个缺席的父亲，和一个“有问题”的孩子。”
常见的夫妻关系有两类，一类有爱、一类没有爱。
我先说说没有爱的：在没有爱的家庭里，有了孩子以后，夫妻（尤其是妻子）把所有的注意力和爱都放在孩子身上，整个家庭的重心是以孩子为中心，却忽略了夫妻感情的培养。还有的人不知道如何去爱，而选择了躲在孩子背后，这其实是夫妻自身对于亲密关系的一种逃避。
另一类，夫妻之间有爱，但是爱的方式却不太正确。我们往往从自己的角度出发去爱对方，最后发现对方根本不理解自己的爱，对方对自己的爱没有反应，有的甚至反应错误。
武志红说，每个人的生命体验，都会构成一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。不同的人，由于不同的生命体验，对一件事物的认识也不一样。我们总是习惯从自己的坐标体系出发，揣摩、评价，甚至抨击对方，完全忘了对方也有一个现象场，有着一个可能与我们完全不同的坐标体系，这是很多家会伤人的一个原因。
那我们应该怎么做呢？
一个家庭和谐的核心，是理解和接受彼此的感受。如果你想理解对方，那么你就应该放下自己的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系。书中有一个词，叫“如其所是”，什么叫“如其所是”呢？就是对方怎么感受的，那才是真实，我们要做的就是按照对方的感受去理解他，去相信对方的感受。
心理学家曾奇峰说：夫妻关系是家庭的“定海神针”，如果夫妻关系拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。”
所以，家庭中居第一位的，不应该是亲子关系，而是夫妻关系。夫妻之间的感情，才是一个家庭的基石和核心，而孩子不应该是你的最爱。
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婆媳关系中，儿子是关键
婆媳关系在中国是一个普遍存在的家庭问题，也是家庭矛盾的一个焦点。看似是婆媳两人之间，实际上是婆媳和儿子的三人关系。
婆媳关系的核心是争夺家庭的主导控制，问题的关键则在儿子身上。
刚刚在第一点中，我说道“家庭的核心是夫妻关系”，所以在婆媳关系中，要努力达成共识，维护妻子作为女主人的地位，儿子不能和母亲站在一边，也不能逃避，这样会让妻子感到孤立和心寒。
在新家庭中，如果有一个糟糕的婆媳关系，那么一般可以推断，在婆婆以前的那个“家庭”中，也曾有一个糟糕的婆媳关系。而那个糟糕的婆媳关系，让婆婆与其儿子建立了非常密切的关系。对这个婆婆而言，儿子是她最亲密的人，而不是丈夫，儿子是她最割舍不下的人。
于是，当儿子要分离，去找一个爱人，并建立一个自己的新家庭时，作为婆婆，她会多么难过。她会觉得，自己失去了生命中最重要的人。所以，她会有意无意地阻止儿子与媳妇建立最密切的关系。
而儿子，以前就知道他是母亲心目中最重要的人，甚至比爸爸还要重要。以前，他为此而自得，现在，他要“回报”母亲，于是，他也不忍心“背叛”母亲而与妻子建立最亲密的关系。这是很多婆媳难以相处的心理秘密。
不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活。不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活。而配偶，才是那个真正陪伴你一生的人。
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如何正确处理亲子关系
在很多家庭中，如何养育好孩子，怎么去处理好和下一代的关系彷佛是家庭永恒的主题，也是最大的难题。
武志红认为给孩子最好的礼物，就是爱和自由。没有父母不爱孩子，问题的关键不在于你是否爱孩子，而是在于我们向孩子表达和传递爱的方式。过分的宠爱，就是溺爱。
有一个案例说到关于溺爱的问题，我印象深刻。溺爱孩子的父母，爱的其实是童年那个严重缺乏爱的自己。他们把爱投射在孩子身上，以补偿自己可怜巴巴的童年。
比如祖父母从小缺爱，待他们有了自己的家庭后，就会无限溺爱自己的孩子来弥补自小的缺失，而被爱得过剩的孩子，他们成长在丰富的爱中，不缺爱，长大后有了他们自己的孩子，于是这些长大后的爸爸妈妈往往学不会如何对孩子付出爱，他们的孩子便重复了祖父母的命运，收获一个没有爱的童年。于是溺爱和冷漠在家庭中隔代遗传。
这本书始终贯彻着一个核心观点：一个人童年时跟父母的关系，决定了他的人格，“内在的父母”和“内在的小孩”的关系模式，便是他与世界的关系模式。
如果他跟父母的关系是和谐健康的，他的人格便是健康的，他在处理人生各种关系时便倾向于尊重、宽容、信任、乐观，也容易得到爱和幸福。
相反，如果“内在的父母”和“内在的小孩”关系扭曲，那么他的人生便会出现种种问题，并且这些不幸将会通过他的新家传递下去。
在处理亲子关系问题中，还有一个很重要的方面就是给予自由。
如果孩子没有秘密，那么孩子永远不能长大；如果父母什么都替孩子做主，那么就是宰杀孩子的生命。
很多父母对孩子的控制欲非常强，他们生怕孩子遇到任何挫折，于是，他们尽可能完美的帮孩子安排一切，以防止他们遇到麻烦。控制型的父母往往对孩子的期望也过高，他们认为孩子最好的优点就是听话，而这会让一个孩子感到窒息。
要改善这一点，父母最好的方式是，适当的放手。
孙瑞雪在她的《爱和自由》一书当中写道：父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。爱和自由，缺一不可。
我们常常将“做什么”视为爱，但很多时候，父母“不做什么”才是爱。
《为何家会伤人》这本书从心理学角度教我们同“内心的父母”和“内心的小孩”和解。
跟传统的家庭教育书不同，这本书不只是给父母看的。除了亲子教育、青春期叛逆等话题外，它还讨论了很多婚恋领域的成人话题，如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等，身边的故事加上新锐的分析，让人有醍醐灌顶之感。
如果你曾被“家”所伤，或者正处于家庭剑拔弩张的关系中， 你可以找来细细品读一番。
end.
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