早晨 | 读报时间 第699期
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2017年9月22日 星期五
农历八月初三 丁酉年己酉月壬子日
宜：祭祀 沐浴 修饰垣墙 平治道涂 余事勿取
忌：斋醮 嫁娶 移徙 出行 上梁 入宅
22日08时至23日08时，东北地区中部和南部、江南东北部、四川盆地东部和南部等地有明显降水。上述部分地区有中雨，局地有大雨（25～45毫米）。另外、福建北部和西部、华南大部、云南西南部、川西高原、西藏东南部等地的部分地区有小到中雨。
1、习近平总书记最牵挂的人，是他们！习近平总书记在2017年新年贺词里说到：“我最牵挂的还是困难群众，他们吃得怎么样，住得怎么样，能不能过好新年，过好春节。”
2、应柬埔寨人民党邀请，中共中央政治局常委、中央书记处书记刘云山9月19日至21日对柬埔寨进行正式访问，在金边分别会见人民党主席、政府首相洪森和代理国家元首、人民党副主席、参议院主席赛冲。
3、张高丽会见2017“一带一路”媒体合作论坛外方代表
4、据新华社消息，北部战区陆军司令员李桥铭已出任北部战区司令员；前任宋普选已调任军委后勤保障部部长。
5、2015年全年和2017年上半年，我国国内生产总值（GDP）增长均为6.9%。两个不一样的6.9%：当前这个6.9%的含金量更高
6、王毅:若伊核协议半途而废 中东可能出现更大乱局
7、党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央从坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦的战略高度，系统规划和全面推进宣传思想文化工作。重视程度，前所未有！力度之大，前所未有！
1、特朗普联合国演讲后发文:多国领导人同意我的观点
2、印度记者采访示威人群时失踪 被发现身中多刀惨死
3、墨西哥强震致5名台湾同胞受困 其中2人不幸罹难
4、退休老干部奥巴马吸金有术 3场演讲收入120万美元
5、马来西亚:吉隆坡宗教学校致23死火灾是人为纵火
6、英军千里之外遥控无人机发射导弹 阻止IS公开行刑
7、一艘移民船只在利比亚海域沉没 超100名移民失踪
1、乐视要求贾跃亭履行借款承诺 称其履约存不确定性
2、媒体:央行要求各地严禁个人消费贷违规流入房地产
3、标普:中国评级从AA-下调至A+ 展望由负面调至稳定
4、在岸离岸人民币双双跌破6.60 美联储宣布10月缩表
5、美联储10月起启动渐进式缩表 维持基准利率不变
6、21日收评：沪指跌0.24%深成指跌0.83% 有色板块领跌
1、特维斯:中国人没有踢球天赋 再给50年也没竞争力
2、马竞宣布科斯塔回归签约4年 2018年1月方可出战
3、世预赛亚洲区中国女排3-0横扫哈萨克斯坦两连胜
4、世界公开赛丁俊晖轰三杆60+ 5-1大胜佩里进八强
5、日本赛林丹进八强将战韩一哥 张楠男双惜败出局
6、英国“学区房”价格持续攀升 可达平均年收入11倍
7、留澳亚洲学生回国平均2个半月找到工作 月薪过万
1、自嘲国民乡巴佬的李显龙，到中关村体验“刷脸”技术
2、新加坡学者：我们太小了 从没妄想成为中美的中间人
3、澳大利亚又来南海搞事！铁了心向美国递“投名状”
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5、吕秀莲：全世界都支持“一个中国” 台湾该怎么办？
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7、中国男子被曝赴日游生病花60万 回国后其子拒付欠款
1、有一种地方专门教坏人，但没有一个警察敢对它采取行动加以扫荡。这是什么地方？
2、小王是一名优秀士兵,在站岗值勤时,明明看到有敌人悄悄向他摸过来,为什么他却睁一只眼闭一只眼?
3、有一块天然的黑色的大理石，在九月七号这一天，把它扔到钱塘江里会有什么现象发生？
4、什么东西经常会来，但却从没真正来过？
5、放大镜不能放大的东西是什么？
本期答案请在文末查找。
1、国产手机厂商“蜂拥而上”全面屏 产能将是最大瓶颈
由苹果新品iPhone X掀起的全面屏热潮一波波袭来。
2、vivo X20全面屏手机发布：面部识别、AI引擎 2998元起售
vivo在长城发布旗下首款全面屏机型——vivo X20，这款机器支持面部识别以及AI引擎。
3、国务院：扩容跨境电商综试区 监管过渡期再延一年
跨境电子商务模式正成为我国对外贸易增长的新引擎。
4、华为爆发：新机不止Mate10 还有一款神器
Mate 10和Mate 10 Pro两款机型，除此之外，华为似乎还准备了一款。
1、预防血管变硬，少吃含高胆固醇食物。例如肥肉、动物油、动物内脏等，可适当吃些深海鱼油。这种饮食方式能在一定程度上降低总胆固醇及“坏胆固醇”，维护血管弹性，降低脑卒中、心梗等风险，但不能代替药物。
2、喜欢喝酒的人，每次醉酒都会对脑细胞造成伤害。专家建议平时吃饭多选菠菜、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等“还原食物”，能帮助脑细胞对抗攻击，还要适当吃些富含欧米伽-3脂肪酸的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果，都可以护脑。
3、【长期缺觉带来14种危害】①免疫力下降。②容易变丑。③容易变傻。④容易暴饮暴食。⑤增加车祸风险。⑥情绪失控。⑦注意力减退。⑧中风危险增4倍。⑨肥胖症危险陡增。⑩增加某些癌症危险。⑪糖尿病危险上升。⑫心脏病危险增加。⑬精子数量减少。⑭早亡危险增大。
4、不足四成成年人每天刷两次牙，中年人成牙石牙龈出血“重灾区”——口腔疾病正成为健康“隐形杀手”。刷牙是个人最常用、最有效的自我口腔保健措施。由于牙齿表面不停地形成菌斑，因此从牙齿长出开始就应当每天坚持早晚刷牙。调查显示，目前我国5岁、12岁儿童和成人每天两次刷牙率分别为24.1％、31.9％和36.1％，城市高于农村，女性又高于男性，与十年前相比进步非常明显。专家表示，虽然每天两次刷牙率这一指标值和过去比有明显增长，但还有很大的提升空间。（新华社）
5、据报道，近日澳大利亚和美国发布的研究报告均表明，青少年抑郁症的患病率在逐年增长，而这一趋势可能与智能手机广泛使用导致上网时间显著增加有关。研究人员指出，青少年需要8到10个小时的睡眠来保证健康成长。而深夜手机上网时屏幕上明亮的光线扰乱了昼夜节律，同时在睡眠前看到的信息导致“认知和情感唤醒”。这两种情况都会使他们无法正常、稳定地入睡，进而影响第二天的精神状况，长久发展下去，会引发抑郁与焦虑症。研究人员认为，教育是最好的预防措施。父母应当对自己的孩子进行早期教育，也可以通过展示手机的良好习惯来树立一个好的榜样。（人民网）
6、.复旦大学公共卫生学院阚海东教授课题组，在大气细颗粒物（PM2.5）健康危害机制研究中取得新进展。他们发现，PM2.5暴露可引起人体应激激素水平显著上升，并促进机体的脂类氧化以及糖类和氨基酸的代谢，进而产生血压升高、炎症反应等现象，危害心血管健康。该发现为防治PM2.5相关的健康风险提供了新思路。相关成果近日发表于国际著名期刊《循环》杂志上。（健康报）
7、【健肺愈伤温水浴】温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36。5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。
每日一句 Daily Sentence
Promote yourself, but do not demote another.
提升自己，但不要贬低他人。
今天早上去吃早餐，旁边一女子，要了一份包子，服务员端上来后，女子从兜里掏出一根银针，扎了一下，银针前端瞬间变黑了。然后她急得大喊，包子有毒，是谁要加害本宫，满屋子客人瞬间鸦雀无声…… 这时老板淡定的走过去说，这是豆沙包，不吃出去！
如果你没有价值，那么你随时可能被取代；如果你的价值不如别人，那么社会也不会惯你，你将被无情地淘汰掉。不管什么时候，你一定要学会构建自己的价值。
美好的一天从价值开始！
53 30077 53 16194 0 0 5830 0 0:00:05 0:00:02 0:00:03 5829tion>本期答案：1、看守所 2、他正在瞄准
3、沉到江底 4、明天 5、角度