早晨 | 读报时间 第717期
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2017年10月10日 星期二
农历八月廿一 丁酉年庚戌月庚午日
宜：移徙 嫁娶 订盟 开市 交易 立券 挂匾 祭祀
忌：探病 纳畜 伐木 起基 作梁 造屋
10日08时至11日08时，四川盆地东北部、陕西南部至华北、辽宁东部等地有较强降水。四川盆地东北部、甘肃东部、陕西中南部、华北大部、辽宁东部、吉林东南部、河南北部、山东北部以及广东西南部、广西南部、海南岛等地有中到大雨，其中，陕西南部、四川盆地东北部等地局地有暴雨或大暴雨（50～110毫米）。内蒙古中部、甘肃中部、宁夏、河北北部等地有雨夹雪或小到中雪，局地有大雪或暴雪。内蒙古中西部、西北地区东部、华北、东北地区南部、黄淮、江汉等地有4～6级风；渤海、北部湾有7～8级、阵风9～10级的东北风或偏东风。
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本期答案请在文末查找。
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1、常吃太烫食物：增加食道癌风险。世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃得太烫会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，增加癌变风险。
建议:食物放凉一会儿，不烫嘴才吃。
2、油壶选玻璃的。市面上至少有两种不同材质的油壶：塑料油壶和玻璃油壶，最好用玻璃或者陶瓷器皿来盛油，因为他们都比较稳定。
3、【血压的正确测量方法 告诉家里老人！】①测量前30分钟不吸烟、不饮酒和咖啡；②静坐休息5分钟，测量时要保持安静，不要说话；③如取坐位，双脚平放，袖带的高度要与心脏在同一水平线；④袖带不要绑得过紧或过松，松紧程度以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头最合适。
4、研究揭示：每天体力活动达到30min，或是一周至少达150min的人群比久坐人群更加健康，患心脏病、中风和心血管疾病的风险更低，全因死亡率也更低；每周150min的体力活动就可以将过早死亡风险降低28%，心脏病风险降低20%。（生物探索）
5、【口腔卫生没做好会减少寿命】据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。据报道，牙周病会导致口臭、牙龈出血、严重则致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。科学家称这与一系列慢性疾病有关，如心脏病的部分病因是由牙龈开始出现的炎症进入血管导致的。
6、【老人心情愉快更长寿】国内外大量长寿老人的调查资料表明，保持心情愉快是长寿的重要因素。要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。
每日一句 Daily Sentence
If a writer wrote merely for his time, I would have to break my pen and throw it away.
如果一位作家只为自己所处的时代而写作，那我只得把我的笔掰断再扔掉了。
表弟喜欢我们公司一妹子，昨天买了玫瑰花向妹子表白，结果遭到拒绝。随手把花丢进垃圾桶了。我告诉他软的不行来硬的吧。结果下午他扛来一捆甘蔗。表白成没成功我不知道。但是下班的时候看到妹子高高兴兴的把甘蔗扛回家了。。
人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。
美好的一天从珍惜开始！
本期答案：1、颠着球 2、医学书
3、火字上加一横 4、助人为乐
5、周星驰