早晨 | 读报时间 第773期
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5日08时至6日08时，西南地区东部持续阴雨天气。西藏西部、吉林东部等地有小到中雪，西藏西南部局地有大雪；西南地区东部、云南东部以及海南岛等地有小雨或阵雨；内蒙古中东部、华北北部等地有4～5级风。
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5、地球上的风由于什么的原因不能笔直流动？
本期答案请在文末查找。
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1、给宝宝买帽子，不建议选以下3种:系带的帽子、带金属或扣子的帽子、化纤材质的帽子。
2、山楂富含的胡萝卜素、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类，能营养心肌，调节血清胆固醇、血压和血脂。每天吃3~5个即可，也可以切成片晒干后每天泡水喝。
3、【水果代替主食小心糖超标】大多数水果都有较高的含糖量，所以在依赖水果支撑饱腹感的时候，如果不太注重水果的量，用水果来代替主食，很容易摄入过多糖分。如果想更好地控制糖的摄入，要尽量选择糖分和碳水在同等单位里较低的水果，而且摄入量不要过多。
4、冬天宜选食羊肉等温肾壮阳、产热量高的食物，对虚寒者尤其有益。可进食具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等能入肾强肾。若将上述食品放入粥中煮食，既可祛寒，又可补养。（人民健康网）
5、【警惕：心理创伤加速大脑衰老】测试显示，从未经历巨大心理创伤的普通人在两次测试中几乎都得了满分，而曾患有创伤后应激障碍的人在67岁时所得分数就明显比普通人低，72岁时更是只能答对一半的问题，后一种情况在普通人中通常在80岁以后才会出现。这显示，心理创伤会埋下隐患，使大脑提前衰老。这有可能是因为，人在经历灾难或战争等事件时，体内会产生大量肾上腺素。这种激素作用于大脑主管记忆的海马区域，使之萎缩。
6、【冬季吃水果蒸着吃更好】随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。供暖期吃一些水果可以补水、生津，但胃喜暖畏寒，冬季吃寒凉的水果容易伤胃，特别是脾胃虚寒、体质较弱的老人、女性，吃了可能导致厌食、消化不良、腹泻等。不妨将水果做熟了吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
To love what you do and feel that it matters — how could anything be more fun?
热爱自己的事业，感受到它的重要，还有什么比这更有乐趣的事吗？
某男生给同班某女生取外号，叫胖猪。女生向老师哭诉，老师答应对该男生提出批评。第二天老师在班上讲：“某男生太没礼貌，随便给别人起外号，总不能别人像啥就叫啥吧？”
心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必下流；心缺自尊，言行必卑贱；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺教化，言行必无礼；心缺敬畏，言行必随便；心缺知识，言行必愚钝。心是一杆秤，秤出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵。
美好的一天从善心开始！
本期答案：1、9个 2、1978年
3、对 4、木头
5、地球自转
