早晨 | 读报时间 第780期
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2017年12月12日 星期二
农历十月廿五 丁酉年壬子月癸酉日
宜:祭祀 沐浴 理发 纳财 栽种 扫舍 捕捉 畋猎
忌:安葬 入宅 移徙 安床 开市 行丧 出火 作灶
12日20时至13日20时,新疆阿勒泰和西南部山区、西藏南部和东南部、甘肃东部、宁夏、陕西南部、河南西部和南部、湖北西北部、黑龙江东北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪天气;西南地区东部、云南西部、江汉、江淮西部、江南、广西、海南岛等地有小雨或阵雨。辽东半岛、江淮东南部等地有4~6级风。台湾海峡等海域有7~8级偏北风。
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2、澳门自古以来就是中国领土,最早正式纳入中国版图的是在?
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4、无轨电车上的电动机用的是什么电?
5、酸味感会随着食物的温度升高而怎样?
本期答案请在文末查找。
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1、各种萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、菠菜等蔬菜的钠含量为40~100毫克/100克,属于中高钠蔬菜,烹调时可适当少放盐。
2、这些蔬菜淀粉含量高吃得时候可减少主食摄入。藕、荸荠、菱角、慈姑、山药等淀粉含量高,吃了要减少主食。
3、【生气危害究竟有多大?】①心跳加速,容易心律不齐;②血流量降低,胃肠蠕动困难;③呼吸变急促,肺脏易失常;④患癌风险高;⑤刺激毛囊,容颜变丑;⑥细胞衰老加速,大脑反应变慢;⑦情绪低落,导致抑郁症。此外,生气还会导致失眠、女性月经周期紊乱等健康问题。
4、寒冷的冬天,人体内的阳气会不足,一出门就寒气逼人,容易被寒邪所伤。推荐食谱:当归生姜羊肉汤。羊肉是老少皆宜的美味食物,性质温热,能温中补虚。三者配合起来,具有温中补血、祛寒止痛的作用。女性冬天手脚发冷,可以喝此汤。(中华医学会)
5、【胃不舒服餐后胃胀如何食养】立冬后,气温逐渐降低,很多人都感觉自己的胃不舒服,吃了东西就容易胀,应该如何食养呢?1、避免吃凉饭凉菜。对消化不良的体弱者来说,食物趁温热时吃有利于消化。一方面避免淀粉冷后老化降低消化速度的问题,一方面避免动物性脂肪凝固后乳化效率下降的问题,同时对消化液分泌也比较有利。2、餐前喝一小碗汤。饭前喝一小碗鸡汤等汤品,有些人怕鸡汤油腻,其实只要少放点盐,去掉大部分浮油就可以喝。熬得好的肉汤鸡汤中溶出较多的可溶性含氮物如氨基酸、鲜味肽、鲜味核苷酸、肌酸等,它们具有提振食欲和促进胃酸分泌的作用。
每日一句 Daily Sentence
Try the most outrageous things you can — shock yourself. You have at your power the ability to do anything.
尽你所能,尝试最离谱的事,让你自己都震惊。你无所不能。
在公交车上看到一年轻孕妇和一女子聊天。孕妇说:“自从怀孕后,我就超爱吃辣的。”女子说:“酸儿辣女,肯定是女孩。”孕妇说:“那我从现在开始吃酸的,会不会生男孩子?”女子回答:“不会,顶多是个女汉子……”
刘备不折腾就是个卖草鞋的,刘邦不折腾是个流氓,朱元璋不折腾就是个乞丐,成吉思汗不折腾是个放羊娃,毛泽东不折腾是个师范生,马云不折腾还是个老师。老百姓本身都是穷人,折腾对了就成为富人,折腾错了大不了还是穷人,如果不折腾?100%一辈子还是穷人!想:都是问题 ,做:才是答案。
美好的一天从做开始!
本期答案:1、大阪 2、秦朝
3、凰 4、直流电增强
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