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早晨 | 读报时间 第786期

2017-12-18 小艾 早晨 早晨

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2017年12月18日  星期一

农历十一月初一  丁酉年壬子月己卯日

宜:祭祀 修坟 除服 成服 平治道涂 余事勿取

忌:移徙 入宅 嫁娶 掘井 安葬

天气预报 Weather forecast

18日08时至19日08时,吉林东部、甘肃西部、贵州西北部等地有小雪或雨夹雪。四川南部、台湾等地有小雨。内蒙古中部、华北、西北地区东部等地有4~6级风。


国内 Domestic

1、全军部队学习践行“两不怕”精神 练兵备战谋打赢

2、"融""荣"与共 习近平带领港澳台同胞共圆中国梦

3、铁总传出好消息!WIFI全覆盖将推广到全部高铁

4、中办国办:2018年起全国试行生态环境损害赔偿制度

5、国防部:中俄成功举行反导计算机演习 取得新突破

6、最高检:对电信网络诈骗犯罪一律依法快捕快诉

7、农业部:明年开展集体产权制度改革将整省整市试点


国际 International

1、巴基斯坦一教堂遭袭致至少8人死亡 ISIS宣称负责

2、俄发射载人飞船前往国际空间站 宇航员将驻守168天

3、英国伯明翰发生6车相撞事故 致6人死亡1人重伤

4、菲律宾:台风"启德"引发山体滑坡 致26人丧生

5、以色列常驻联合国代表:耶路撒冷将保留首都地位

6、美国加州山火继续肆虐 或成当地史上第3大火灾

7、联合国报告:美国贫困率和社会不平等现象令人吃惊


经济  Economics

1、探访贾跃亭美国造车工厂:没有设备 仅1名员工打卡

2、刘强东用10秒决定汽车上市!马化腾雷军也"上车"

3、环保重压下乙醇汽油复兴 是否会步"煤改气"覆辙?

4、A股人均盈利2.3万 不止“被平均”那么简单

5、腾讯将战火烧至阿里的大本营 金融云战争升级

6、新一届发审委面相:IPO将告别流水线模式

7、科大讯飞:获批建设“认知智能国家重点实验室”


文化体育 Cultural Sports

1、国羽总决赛1冠1亚最差战绩 单打疲软混双遮羞布

2、复仇!樊振东4-0胜奥恰洛夫 首夺总决赛男单冠军

3、中国排球超级联赛新闻委员会正式成立

4、斯诺克苏格兰赛中国小将表现惊艳 曹宇鹏爆冷闯入四强

5、2017中国体育舞蹈公开系列总决赛深圳南山上演

6、大学生所学专业更名求职遭拒 一纸文凭变废纸?

7、澳大利亚净移民数大增 学者称反映劳动力需求


生活服务 Life service

1、香港学生毕业典礼上不尊重国歌 被校方轰出现场:你们选错了学校!

2、辽宁铁岭一居民楼内惊现2亿元钞票 用坏3台点钞机

3、辽宁本溪一小区疑天然气爆炸 多户人家玻璃被震碎

4、女士收外卖后没跟小哥说话遭恐吓:给差评就杀了你

5、江西梧州女子哭喊着要跳楼:赌钱输了60万 丈夫要跟我离婚

6、初中女生疑因体罚进重症室 警方介入:以监控为准

7、雄安三县公布公安局长手机 此前收到办黑痞案指标


最强记忆 Strongest memory

1、世界上流经国家最多的河是哪一条? 

2、中国最大的湖泊是:

3、湖南湖北的“湖”是指:

4、我国最北面的城市是哪个? 

5、吴三桂在缅甸将哪位皇帝绞死? 


本期答案请在文末查找。


科技 Technology

1、罗永浩:只要给我时间,我可以让你们崇拜的苹果手机倒闭!

近年来,苹果手机可以说是风靡全球,由于苹果手机功能强大,所以得到了一部分年轻人的青睐。

2、为买iPhone X,女大学生不惜牺牲身体,抱憾终生!

哪怕只是为了一个想要的苹果iPhone X手机,也很容易让她们误入歧途!

3、印度提高手机等电子品进口税 苹果“最受伤”

印度政府周五在一份公告中称,印度已经提高了手机、电视机等几十种电子产品的进口税。

4、谷歌宣布明年三月关闭Tango:集中关注ARCore

谷歌Project Tango项目成立于2014年,Project Tango原型机配备有特制的传感器和与之匹配的软件。


健康养生  Health

1、清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

2、便秘人士可常吃豌豆、毛豆等鲜豆,因为它们都是高纤维食物。豌豆的膳食纤维含量约占3%,毛豆达4%。每天可以在蒸饭、煮粥时加把豆。

3、【对抗突然的降温小妙招】①上段要紧:口罩围巾不能少,颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,不要让脖颈暴露在外。②中段要燥:内贴中松外收口,大风降温天穿衣服最好分层穿,内衣最好柔软贴身,中层的衣服吸湿性要强,外套一定要防风。③下段要松:鞋袜过紧,会影响脚部的血液循环,使脚变得更冷。

4、【老人预防衰老 要多锻炼关节】老人预防衰老要多锻炼关节,这与老年人的骨质出现异常,进而引起四肢运动迟缓、关节相对不灵活以及疼痛等等的情况有关,只要经常适宜的运动,则以上的这些情况均会得到一定的缓解。动迟缓、关节不灵活并不是不可逆转的,下面介绍一组锻炼方法,以求能延缓衰老:①轮流举臂或同时抬举双臂,臂部尽量伸直。②仰卧或俯卧伸躯,仰卧时腰部尽量上抬。③坐位或倚物而立,一腿抬起,前后左右转动脚掌,两腿交替进行。④用力屈伸手指,速度由慢逐渐加快,可左右手交替或双手同时进行。⑤前后左右转动头部,要有一定幅度,动作宜缓慢。⑥双臂平举,做下蹲和起立动作。⑦左右腿交替做踢腿动作,踢腿时尽量绷直上抬。⑧向左、向右、向前屈体。上述动作每次做10~15分钟。

5、【这5类食物吃多了便秘会找上门】1、速食食品:汉堡、薯条等速食产品属于高脂、高盐、低纤维食物,它们一经摄入,便很难消化和排泄。2、奶制品:奶酪、冰激凌等奶制品可能会导致便秘,因为其中含有免疫球蛋白G,其被认为与便秘有关联。当然,奶制品也不完全有害,酸奶等奶制品含有对肠道有益的益生菌,有助调节肠道菌群,预防便秘。3、糕点:饼干、蛋糕等为精加工烘焙食物,它们大多拥有“高脂低纤”的特征,加上成品质地较为干硬,因而容易导致便秘。最好自制一些富含膳食纤维的甜品作为替代,例如烤香梨、红枣燕麦饼等。4、糖果:营养师表示,糖本身并不会导致便秘,但一些精制的市售糖果含有大量添加糖,且膳食纤维和其他营养素很低,多吃则会引起便秘。5、生香蕉:成熟的香蕉富含膳食纤维和钾,能帮助预防便秘,但生香蕉则恰恰相反,其含有大量淀粉和鞣酸,不但口感苦涩,还会加重便秘症状。



每日一句 Daily Sentence

The heights by great men reached and kept were not attained by sudden flight, but they, while their companions slept, were toiling upward in the night.

伟人成就之大,并非一蹴而就,而是每夜他人酣睡时,自己苦苦耕耘。


轻松一刻 Relaxing moment

月薪3000的时候:和老婆租房子住,连床都没有只有一个床垫,那时候加班到深夜,出来吃碗羊肉粉都那么幸福。

月薪6000的时候:有了我们的第一个房子,虽然每个月还房贷很辛苦,但是在家里自己煮一碗面,偶尔出来吃一次火锅也是那么的幸福。

月薪10000了:有了孩子,买了车子,可是不幸福了,连和老婆看个电影的时间都很少,更重要的是你总是注意到身边的人比你过的轻松又高质量。

家庭月收入过5万:换了大房子,买了新车,却更不幸福。天天想的是孩子读什么班、谁谁谁换Q7了,谁谁谁刚买了个叠拼,谁不上班啃老生活质量又高又清闲,谁又去北欧旅游了,父母生病了我要加班我怎么照顾...... 怎么谈幸福?

年轻的时候你觉得自己未来无限可能,老子有的是时间,那时候做什么都幸福。



心灵点滴 Soul Soother

心在哪里,收获就在哪里。人这一生能力有限,但是努力无限。努力做一个善良的人,做一个心态阳光的人,做一个积极向上的人,用正能量激发自己,也感染身边的人。你阳光,世界也会因你而光彩!人生最極致的美好,不是你自己成功富足了,而是你成為了他人的希望和光!


美好的一天从阳光开始!





本期答案:1、多瑙河     2、青海湖

3、洞庭湖   4、漠河

5、永历帝

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