早晨 | 读报时间 第791期
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2017年12月23日 星期六
农历十一月初六 丁酉年壬子月甲申日
宜：针灸 纳采 移徙 入宅 出行 修坟 谢土 祭祀
忌：嫁娶 动土 安床 造桥 掘井
23日08时至24日08时，新疆西南部山区、甘肃中西部、青海中部、西藏东部等地有小雪或雨夹雪；云南东部、广西中东部等地的部分地区有小雨；内蒙古中西部、华北等地部分地区将有4～6级风；南海东南部海域将有10级、阵风11～12级的大风。
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1、手球比赛替换队员是否可以在任何时候入场比赛？
2、现任国际奥委会主席的是：
3、“更高 更快 更强 更好”哪一个口号不是奥运会的口号？
4、名言“生命在于运动”是誰说的？
5、饱食后不宜做剧烈运动这是因为：
本期答案请在文末查找。
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1、喝热水的温度不能过高，40℃左右的温开水最好，既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。尽量避免喝反复烧开的水，以免摄入有毒害的亚硝酸盐，即使是使用饮水机，也最好“随喝随烧”。
2、晚上9点肾经气血较衰弱，此时泡脚能滋肾明肝。水温以40℃~45℃、感到暖和舒适为宜，水量应淹没脚踝，泡10～15分钟，直到全身微热、开始出汗。
3、【生姜这么用防晕车】生姜是和胃降逆顺气的要药，且能辟秽解毒，发散外邪，故能使脾胃升降有序，气血调和而使晕车诸症自消。可将鲜生姜20~40克研成碎末，用纱布包把姜汁全部挤出，在上车前服下。也可以在旅途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻一闻，或是将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。
4、【老人晨练后不能睡觉】晨练时间非常好的时期，进行骨骼的活动，可以使神经系统幸福加强，四肢灵活，对身体很有好处，但是很多老人在活动过后回到家，感觉身体有一些疲劳就会小睡一会，那么，老人晨练后可以小睡吗，对身体有影响吗。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听段广播等均会使自己心情安定、精神愉悦，如果立即上床休息，则对心肺功能恢复不利，且肌肉因晨练而产生的代谢产物（如乳酸等）不易消除，反会使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
5、【教您如何将酱油换算成盐的量】看标签上的营养成分表。先看第一列，找到“钠”这行，乘上2.5就是食盐的量。食盐是氯化钠，分子量为58.5。其中钠原子量为23，占总重量的接近40%。所有包装食物，包括调味品和加工食品，都可以按这个方法，把钠含量换算成吃盐的量。
每日一句 Daily Sentence
No winter lasts forever, no spring skips its turn.
没有永留不去的冬天，也没有届时不至的春天。
人生真是三十年河东三十年河西！
自幼喜欢编辫子。
记得十几年前，我为了给妹妹梳头发，各种威逼利诱，有时她都不为所动。常常要提很多条件才肯让我给她梳头发。
如今做了幼师，每天十几个小姑娘排着队等我梳头发！哈哈哈哈哈……
光阴是岁月里开的一树繁花，风一吹，暗香盈袖，用心回味，便能装帧成画，用心书写，便是一首诗，若念起，是感动，是相逢。生命中至纯至真的情，可遇不可求，如遇一缕阳光，便可明媚一季，若能邂逅一个对的人，便可以温暖一生。
美好的一天从邂逅开始！
本期答案：1、是 2、罗格
3、更好 4、伏尔泰
5、阑尾炎