早晨 | 读报时间 第808期
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2018年1月9日 星期二
农历十一月廿三 丁酉年癸丑月辛丑日
宜：祭祀 解除 教牛马 会亲友 造畜椆栖 余事勿取
忌：嫁娶 入宅 出行 动土 破土 安葬 行丧
9日08时至10日08时，南方降水范围缩小、强度减弱。内蒙古中东部、黑龙江中东部、吉林、辽宁东北部、云南东北部、贵州西北部等地有小到中雪；江南南部、华南大部、云南东部、台湾等地有小到中雨，其中台湾中北部有大到暴雨。内蒙古大部、辽宁、华北、江淮东部、江南东北部等地有4～6级风。渤海、渤海海峡、黄海大部、东海大部将有7～8级、阵风9级的西北风，台湾海峡、北部湾、南海东北部及西部海域将有7～8级、阵风9级的东北风。
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1、最大的高原？
2、最高的高原？
3、最大的平原？
4、最大的盆地？
5、最大的三角洲？
本期答案请在文末查找。
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1、研究显示：每天坚持饮用200毫升（ml）番茄汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用；如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的番茄汁来缓解这些症状，也可以直接食用洗净的番茄；
2、冬季做运动来清肺；专家推荐了两种呼吸方式：腹式呼吸和缩唇呼吸；腹式呼吸很简单，首先伸开双臂，尽量扩张我们的胸部；然后用腹部带动，深呼吸；这种呼吸方式能够扩大肺容量。
每日一句 Daily Sentence
To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.
在一个不断想改变你的世界里坚持做自己，就是最伟大的成就。
早上开车上班，在停车场停好车，看到同事的车就在旁边，前保险杠离围墙只有不到2厘米。 我举着大拇指对同事说：“你太牛了，这技术怎么练的，服了！” 同事看了看我说：“牛什么牛！撞墙上弹回来的！”
寂寞，是因为太需要外在的回应；失落，是因为太期待不属于你的收获；面子不过是一张被虚名粉饰过的脸，当放下时，才是真正的获得自由和重生！
美好的一天从放下开始！
本期答案：1、巴西高原(500多万平方公里)
2、青藏商原((4000米以上)
3、亚马孙平原(560万平方公里) 4、刚果盆地
5、恒河一布拉马普特拉河三角洲，其次长江三角洲