早晨 | 读报时间 第878期
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2018年03月20日 星期二
农历二月初四 戊戌年乙卯月辛亥日
宜：修造 开光 出行 纳采 冠笄 出火 拆卸 起基
忌：祈福 嫁娶 安葬 破土
3月20日08时至21日08时，新疆北部山区、内蒙古西部及中部、陕西北部、山西西部、青海东南部、川西高原北部等地的部分地区有小雪或雨夹雪；西南地区中部及东部、黄淮中南部、江淮、江南东部、华南东部、海南等地有小到中雨，其中海南局部有大雨（25～28毫米），上述部分地区并将伴有短时强降水等强对流天气。甘肃东部、辽东半岛、华北东部、黄淮东部、江淮东部等地有4～5级风，南疆盆地局地有浮尘或扬沙天气。
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2、把白萝卜切碎，压出半茶杯汁，生姜捣碎榨出姜汁混合，加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、每天做一件善事。简单的善意和礼貌行为可以提高心理健康。有研究显示，做善事时分泌的多巴胺相当于人体镇痛剂，可以缓解焦虑、消除抑郁。
4、维生素D对提高免疫力至关重要，维生素D不足，会引起全身性钙、磷代谢失常，影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。维生素D缺乏的人会因情绪低落而工作懈怠，补充维生素D最好的办法是晒太阳，建议大家工作之余多晒晒太阳。
每日一句 Daily Sentence
Fortune sides with him who dares.
好运垂青有胆识的人。
在公厕门口看见一个小哥，用公用的洗手液和冰冷的自来水洗头发，然后对着满是污渍的镜子梳理，我有点感动，
“在这种地方洗头发，一定是要去见什么重要的人吧。”
他甩了甩头发上的水，道：“见个屁，刚才蹲坑的时候打瞌睡，一头栽到屎上了。”
好运不是从自身以外求得的，而是要通过修身、修行、修养，让自己成为吉人、好人，天自然助之。所以吉人，必定是一个坚强独立的人，天助自助者，佛菩萨不会帮助一个自暴自弃的人，也不会眷顾不求上进的人。做人也要大气，面对生活，拿得起，放得下，不生气，不抱怨。好运气是通过自己努力去修行所得的。
美好的一天从好运气开始！
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