早晨 | 读报时间 第888期
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2018年03月30日 星期五
农历二月十四 戊戌年乙卯月辛酉日
宜：破屋 坏垣
忌：诸事不宜
3月30日08时至31日08时，新疆北部山区、青藏高原中东部、内蒙古东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中新疆阿勒泰山区局地有大到暴雪；新疆塔城、东北地区中部、甘肃南部、西藏东南部、西南地区东部、江南中部、华南中西部等地有小到中雨，局地大雨。新疆南部、甘肃北部、内蒙古中西部、华北西北部、辽东半岛等地有4～6级风；甘肃南部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古西部局地有沙尘暴。
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1、莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用 增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。
2、春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。
3、头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
4、柳芽菜就是柳树新出的嫩芽。有清热明目，祛风化痰，清热镇惊的功效，临床主治伤风感冒，发热头痛，鼻流清涕，咳嗽气促，咽喉肿痛，惊悸心烦，疹出迟缓等症。
每日一句 Daily Sentence
We are what we repeatedly do; excellence, then, is not an act but a habit.
每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。
某人喜得贵子，希望儿子将来可以走上人生巅峰，决定给儿子起名叫巅峰,谁知朋友在旁边劝道:老杨，你快别闹了。
幸福是一种心境，和你住什么样的房子、开什么样的车、有多少钱都没有关系。去主动选择自己喜欢的生活方式，而不是被动地被生活选择，因为聪明的人都知道，生活并不是活给别人看的，而是给自己过的。
美好的一天从幸福开始！
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本期答案：1、黑龙江流域 2、对
3、人名 4、翅膀 5、蛋黄