想爱不容易

每个人都是一个容器，当我们的容量达到上限，无法承载过多的烦恼与痛苦的时候，我们就需要其他人帮助我们，帮助我们消化或者理解我们、支持我们。

夫妻恋人等亲密关系中遇到的最大的困扰可能是：两个人都无力承载自己的负面感受，都需要对方承载自己的痛苦和焦虑。但事实上大部分伴侣都没有这样的能力。

很多糟糕的亲子关系也是如此，父母是隐性的孩子，孩子反过来要照顾父母的情绪，讨父母欢心。

如果你找到了那个对的人，如果你的伴侣有足够的能力理解你、接纳你，保护你、支持你，当然是非常理想的状态，真的要恭喜你!

更多的人没有这样的“幸运”!

那么选择心理咨询或者进入相关的成长团体，就是一个我们学习“爱”的最好的场所。这样的地方为我们提供一个过渡的空间，在安全与抱持性的环境中，我们练习如何爱自己，如何影响他人；我们可以感受到爱的力量，可以有更多的火炬照亮未来的路。

亲爱的，这个世界并不黑暗，只是因为你没找到合适的人照亮你。