孩子不是逆反，只是想被看见。

我是谁?

这是青少年潜意识中的挣扎。

父母总以为自己需要为孩子做的更多，需要跟孩子在一起。这样近的心理距离无形中给孩子造成了成长的烦恼，他害怕被吞没，他想知道自己是谁，自己可以如何掌控自己的人生。

父母习惯性地、自发地无微不至地照顾子女，从生活的细枝末节，到学习交友。父母也会依据自己成长的经验和读书学习中收获的知识，以及从其他父母的成功教子智慧中汲取营养，然后在自己子女身上实践。毋庸置疑，这些都有其可取之处，也是人类流传至今的精神财富。

是不是这样，孩子就应该如父母期待的那样:我竭尽全力爱你，给予你最好的物质生活和学习条件，你就应该是一个如我所愿的好孩子呢？

事实往往不是这样!

很多家长因为孩子的成长感到欣喜，也有很多家长因为孩子成长过程中遇到的难题感觉束手无策，甚至有时候会想:如果他是一个什么物品，我都想给他扔出去……这是处于强烈情绪中的父母的想法，属于激情状态下的一时冲动。

但是，也从中看出为人父母者多么不易，尤其是面对青春期的孩子，那种付出所有却屡次被突发的意外打倒的沮丧，真的是可以摧毁一个成年人的信念。

七月份带了两期青少年成长团体，和孩子们日日夜夜在一起的日子是难忘的，也使我更坚定了一个念头:孩子是需要被看见的!

父母爱孩子，就从学着看见孩子开始吧！

如果你恰好是父母，恰好孩子到了青春期，你可以试着从以下几点做起:

一、学会倾听。

还记得吗？多少次孩子跟你诉说自己的委屈、气愤时，你会直接否定他的感觉，你会跟他讲道理，好像他根本就不应该伤心难过生气，好像都是他的错。

举个最常见的例子。孩子说某老师冤枉我了，英语课我根本没有和同桌说话……你可能说过这样的话:肯定是你不好，老师怎么会冤枉你呢!或者说过:老师也是人，他也会有看不清的时候，再说，老师还不是为你好!……

爸爸为你好，妈妈为你好，老师为你好!所有的"为你好"仿佛变成了孩子必须要接受的"好意"，也由此给孩子传递了一个信念:都对你这么好了，你还伤心、生气，你真是不知好歹!

当然，你也可能给孩子讲道理，出主意，试图帮助孩子抚平情绪，不过，你可能发现，随着年龄增长，孩子跟你说的话越来越少，你可能还莫名其妙呢:我说的做的有什么不妥吗?

其实，很简单，孩子跟你说话的时候，你只需要耐心地听着就可以了，让自己成为孩子那一刻的"容器"就好，放下想要帮助孩子解决问题的想法；更不能在那一刻指手画脚，评论是非，那你跟"敌人"是差不多的感觉了，简直就是在火上浇油。

倾听，是走近孩子的第一个技能，需要父母长期觉察练习。

二、不求不助。

这是很多父母难以做到的。

不是孩子无能，是家长没有给孩子更多实践体验的机会，也有部分家长直接剥夺了孩子成长学习的机会。比如做饭，会做饭的孩子少之又少，一方面是孩子们确实学习任务重，没有时间做；另一方面是家长根本没意识到，做家务对孩子的积极意义，或者是知道了，也不太放心，毕竟做饭要动刀、动火……

于是，大多孩子的日常就变成了学习、学习，再学习!偶尔有空，赶紧翻翻手机!

孩子很小的时候就试图自己动手"丰衣足食"，勺子还拿不稳呢，就想自己吃饭，汤汤水水洒的到处都是；刚会迈步，就想大步往前冲，难免摔跤……对什么都好奇，总想亲自去试试。

大了反而什么也不感兴趣了！除了吃饭、看手机!

是孩子的错吗!显然不是!因为他被"照顾"成了今天的模样，被父母讨厌的模样!

三、多关照自己，少关注孩子。

为人父母的，常常感觉自己又忙又累，为工作、家庭、子女操碎了心，孩子还并不一定领情。这也是父母需要反思的地方。

有的孩子说，我爸爸跟我说:我这辈子就这样了，你可得争气，好好学习，将来才能过上好日子。

有的孩子说，我妈妈这样说的:我为你什么都放弃了，从小辛辛苦苦把你养大，把所有好的都给了你，你可得好好学习，对得起我呀。

……

这是父母做的最不应该的一件事，生养孩子，是父母自己愿意的事情，即使很辛苦也是自己的选择，跟孩子本来没有关系。但是，这么一说好像孩子就亏欠了父母很多很多，永远也还不起了！

本来养育孩子是一件多么美好幸福的事情，被演绎的苦大仇深的。

最最糟糕的是，孩子学习成长的动机被"置换"了:为了父母好好学习!

本来学习成长是孩子自己的事啊！

所以很多孩子年龄越大，学习越没有动力!

父母要把关注点返回自身，把自己的生命活成一个典范，把自己各种关系捋顺……把孩子的成长也还给他自己，让他为自己的人生负责。

"孩子，在这件事上，爸爸/妈妈能为你做点什么呢？"认真倾听之后，可以问这么一句。

记得倾听在前，孩子需要的时候，再施以援手。