孤独｜与存在本身交谈

孤独，仿佛是一处辽远的无人区。

青藏高原那一晚有强烈的高原反应，半夜醒来，心悸到呼吸困难，头痛欲裂……

下午在冈巴拉山顶看了羊湖，心中还在念念不忘那一片蓝，傍晚时分，却已经来到西藏山南地区浪卡子县的一个小镇——打隆镇。

打隆镇，其实只有一条街道，因为是冬季，更显得苍凉冷清，内地的人们都在家欢度春节呢，游客很少，这里也没有旅店营业了，我们被安排在镇里的一家寺院住宿。

我的人生中第一次住在寺院里。

打隆寺，依山而建，有着金色的屋顶，是一座松赞干布时候建造的千年古寺，规模不大，布局却很整齐，呈长方形。寺院的主供大殿坐北朝南，寺院南侧是一座高大的象征尊贵的黄色建筑，东、西两侧是狭长的两层高的僧房:我们的宿舍是僧房改造的吧，这个应该也是依据市场需要与时俱进的成果，不然，我们今晚就可能无处存身了，阿弥陀佛!

放好行李，我们一起出去觅食。

走出寺院，看到一匹骏马脱缰而来，很悠闲，很自在。此时，夕阳的金光洒在寺院的屋顶、墙壁、院落，还有这一匹红色的马儿身上，不知怎么竟然有些感动，心里跟它们有了一些即刻的对话……不知道那马儿可曾听懂……

走到街上，本已分不清东西南北，好在仅有的一条街道还是很容易找到目标。根据司机师傅的推荐，我们很快找到唯一营业的那一家火锅店。等了很久终于“酒足饭饱”，团友们都不想回去睡觉，就跑到下车时的“旅客中心”去喝茶。铁炉子里的牛粪烧得很旺，友好热情的藏族小姑娘和她的家人朋友们陪我们聊天，好像安抚了一众远道而来的旅客疲惫而好奇的心，大家享受着简单的快乐和幸福。

回到打隆寺，连简单的洗漱都省了，倒头就睡。不知道什么时候醒了，去了一趟卫生间就怎么也睡不着了，只感觉到心跳越来越快，能听到扑通扑通的声音，好像要跳出胸膛……呼吸也变得困难，头也很疼，这是我来西藏后的第一次真正的高原反应，之前的头疼不适，跟现在相比，简直都不算事!

感受着强烈的心悸，有一个念头冒出来:今晚，我要死在这里了吗？虽然来之前已经写好了遗书，但是我不想死!想起我的专长:心理学!我开始调整自己的呼吸……心情慢慢安静，身体变得同频、放松……不知什么时候又入睡了。

第二天，天不亮，我们就起床洗漱，背起行李赶往普姆雍措看日出。

说起来特别遗憾，活了几十年，竟然没有赶上一次日出，海边、山顶都没有看到过。

司机几乎是摸黑前进，到靠近湖边的地方我们下车等待太阳升起。也是第一次，我看到了一片祥云，那粉色的云朵仿佛一个意念种植在我的心里，我感觉如此幸运。

不知道等了多久，大家忍耐不了严寒，都躲车上去了，只有几个顽固分子在目不转睛地坚守着、等待着!

也不知道是什么时候，东方的雪山顶上霞光璀璨!大家屏住了呼吸……太阳一点点露出了他伟大的身躯!看着那一片灿烂，我的灵魂好像飞了起来，不停地升起、升起……终于等到你，我的太阳!

我们继续向前，过了边防线，向着四零冰川进发……

这是我第一次如此近地感觉到死亡!生与死真的就是一呼一吸的事，瞬间就可能阴阳两隔!

也从那时起，我逐渐感受到生命的另一个要义:孤独。

在关系中，我们感受到温暖，被理解，被支持。我们被各种关系吸引，尤其是亲密关系，终其一生，我们都在孜孜以求一份相识相知相爱的感情，希望找到自己的“另一半”，实现自我的完整。

远走天涯的生死体验，使我明白，孤独可以离“自己”更近。

孤独，具有疗愈作用。带领团体进行“心灵写作”八个月了，在一种象征性的孤独中，我开始了“自我对话”，通过“自由联想”的文字记载，我走进生命的幽暗底层，面对了“恐惧”、“羞耻感”……很多之前没有被意识到的部分逐渐被自己觉察……

是的，孤独更重要的价值在于孕育、唤醒和激发了精神的创造力。

死亡终究不可避免，而有尊严地正视死亡是人生的最后一项光荣。

自我成长，让我不再畏惧失去……