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美味得来太简单,后悔没早做。第30道:《金银豆腐丸子》

2016-11-08 素愫 素愫的厨房



家乡有道宴客菜---豆腐丸子,


今儿做了素豆腐丸子


尝一口真后悔,没早点做此美味。


捏丸子时还担心会散掉,


蒸熟之后却变得结实,软嫩中带着弹性,


一口气吃完一笼,不够......



【食材】




  【主角】:较干的豆腐,南瓜。


  或者说,就是较多肉的豆腐干?各地豆腐不一样,家乡有种专门做丸子的豆腐,胖嘟嘟比碗口还粗的一大条,要多少切多少,看着就流口水。这儿没有,找到图中这种也不错,用了4块豆腐,小半块图中的南瓜,蒸了两笼

  

  【客串】:盐,黑胡椒粒(可选)。


  【好处】:好吃是最大的好处。



【先看图,再说话】




  1.用整只手反复挤捏豆腐,捏成均匀的豆腐碎。




  2. 南瓜去皮,切成细碎的粒。先切一部分往豆腐里添加混合,免得切多了用不完浪费。




  3.混合均匀,南瓜占较少的比例,如果南瓜太多,丸子易散。担心比例不对,可以留一些豆腐,万一南瓜多了,还可以再加豆腐进去。退两万步说,真捏不成丸子,整盘蒸了也是好好吃的......


  加少许盐,喜欢黑胡椒味的可以磨些进去,或做成2个口味。




  4. 在手心里轻轻捏成丸子,放在竹蒸笼上。如果放不锈钢蒸笼,孔大,可能要垫一层蒸布。水烧开后上锅蒸。




  5.蒸几分钟,南瓜软熟即可。吃原味,或蘸酱,都太好吃。


分享给朋友,让更多人吃上素!


【是我多心?】


  有时看电视剧,总感觉里面在悄悄地告诉观众,得多吃素,是不是我多心了?大伙分析下。


陆毅和白百合主演的《长大》,讲一群医生。男主角是“江城一把刀”,最后自己查出颈动脉斑块,由一群最亲近的人:同事、恋人(白百合),把自己推进手术室,准备由自己最爱的人,在自己脖子上动刀,全剧就结束了,也没说手术成不成功,看得好虐心。


有好几处情节,似乎是在告诉大伙,这样做,医生也会病。


一,陆毅平时一忙起来,就叫个外卖,通常是炸猪扒饭。


二,陆毅平时不吃水果,前妻以前怎么劝都不吃的,不过后来的女朋友竟然能改变他,开始吃点水果了。


三,陆毅加夜班,白百合给他留宵夜,镜头对着饭盒里4个卤蛋,持续了好几秒。4个卤蛋当宵夜啊!


四,陆毅请女朋友吃饭,没吃完急着走,白百合赶紧叫服务员打包,说:“我要这个鱼,这个肉,青菜不要”。


感觉这些剧情和台词,分明是可有可无,与主题无甚关系嘛.......


最后,让陆毅得了个颈动脉斑块,拿了十几年手术刀,自己要进去挨刀了,要是稍有偏差,一代青年才俊就完了。


我居然能把这剧看了2遍,每到结尾时,就恨不得冲进去拉住手术车说:“别动刀,不就是一点斑块嘛,吃素说不定就好了......”



图文作者:素愫


国家养生指导师/素食达人


料理主张


全食物/轻烹饪/少调料/无添加




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【原创图文,如有借用,请注明出处】

个人微信号:8054120


另一种风味的丸子,点击上图。

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