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这才叫真的土豆饼!第33道:《极香土豆饼》

2016-11-29 素愫 素愫的厨房



土豆饼,当然是土豆作主角啊,


怎么会是面粉呢?


这才是真的土豆饼,而不只是“有土豆的饼”,


满满的土豆香,


香酥软嫩中,隐约着一丝脆甜,


此味必须站在锅边尝!



【食材】




  【主角】:土豆,胡萝卜,卷心菜。


  【客串】:盐。


  【好处】:比面粉做的土豆饼香多了!也更好消化!



【先看图,再说话】




  1.土豆洗净连皮切小块,上锅蒸熟。




  2.剥几片卷心菜洗净,去除硬芯,切成碎粒。




  3. 胡萝卜去皮切成碎粒,与卷心菜混合,加盐拌匀。




  4.土豆蒸熟后去皮,压成泥。




  5.捏一把土豆泥,在蔬菜碗里粘上蔬菜碎,捏匀搓圆。




  6.在手心压扁,将周边裂开的用手拢平,做成一个个小圆饼。




  7.平底锅刷一层油,放入饼,上面再刷上油,中火煎。一面煎黄后用铲子翻面。土豆饼很松软,翻面时要小心点。




  8.两面煎黄就可以了!站在锅边吃,小心烫嘴!


分享给朋友,让他们也吃上素!


【记忆中的锅边美食】


小时候,妈妈在锅边忙碌,


时不时夹些递给一旁玩耍的我,


在烫嘴中享受着美味。


这或许可以解释,为何坐在星级酒店餐厅时,


食物虽精美,吃时却总少了些感觉,


大概从厨房到餐桌,经过长长一路的冷空气,


掠走了大部分的美味。


话说,为何酒店的冷气,


都要开到冻死你的程度呢?



图文作者:素愫


国家养生指导师/素食达人


料理主张


全食物/轻烹饪/少调料/无添加




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【原创图文,如有借用,请注明出处】

个人微信号:8054120


千变万化的土豆泥,点上图。

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