好吃的素丸子,非油炸
水墨.胭脂|第45道素
味道相当有层次感,
再配上黑椒香菇汁,
这么好吃的素丸子,何必油炸。
【食材】
【主角】:铁棍淮山,胡萝卜,鲜香菇。
【客串】:油,盐,黑胡椒粒(现磨才香)!
【先看图,再说话】
1. 淮山洗净泥,切段蒸熟。
2. 刨皮,用勺压或手捏成泥。
3.胡萝卜去皮,用擦丝器擦成不太长的细丝,刀切也可,要够细。香菇去掉根部,先从中间切开两半,再切成薄片。
4. 锅烧热很少油,将胡萝卜加盐炒软盛起。再烧少许油,将香菇加少许盐煸香盛起。
5. 取一些胡萝卜丝,一些香菇片,一些淮山泥在手里,先用力捏到材料粘实,再用两手的掌窝团成球状,留出2大勺香菇片做酱汁。
6.将两大勺香菇,加少量好水,用调理机打成糊。放在锅里烧热,可加水调整稠度,加少量盐,最后磨入黑胡椒。
7.把酱汁倒入盘中,丸子摆在上面,放开水锅中蒸一分钟。趁热,沾酱吃。
分享给朋友,让他们也吃上素!
《好词,好食》
娃在家写作文,说老师写了一些好词,作文里要用的,自己一走神,一个词也没记住。咋办?
我:今天的丸子好吃吗?
娃:好吃!
我:知道用什么材料做的吗?
娃:淮山,胡萝卜,香菇。
我:这几样你都爱吃吗?
娃:淮山爱吃,香菇还行,胡萝卜不喜欢。
我:所以,食材没有好坏,关键是怎么做,让菜好吃又健康,写文章也是一样。
然后就去写了,我瞄了一眼,貌似还有点意思。
不好意思啊小朋友,你妈最近天天琢磨吃的,连话都不会说了,只知道拿做菜说事。
但是老子不也说了嘛:“治大国若烹小鲜”,何况你区区一篇作文......
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