查看原文
其他

这样的甜品可以大碗吃,当饭吃!

素愫 素愫的厨房 2019-04-02

当一个人的内心,


极度,单纯,持续,渴望去做一件事的时候,


宇宙都会为他创造条件,达成他的理想。


这是我尝过一位素厨的极美菜肴后,


脑子里冒出来的话。


又想起另一位素友的话:


“你吃素,我高兴。


你暂时无法做到,没有关系,我等你。”



香甜三色藜麦|第73道素



【食材】



  【主角】:三色藜麦,核桃,红枣。


 

【看图做吃的】



  1.核桃剥壳取肉,红枣去核稍切小。

 


  2. 用各种能磨粉打碎的机器磨碎。今天的枣比较粘,有些粘成团,不影响好吃。



  3.三色藜麦浸泡出芽后清洗(有些是免泡藜麦则可省去浸泡),加适量水于锅中,煮熟。十来分钟即可。



  4. 如还有多的水,捞出藜麦沥干水。



  5. 将核桃红枣碎与藜麦混合均匀即可。



  6.甜而不腻,可作主食,大碗吃!



素愫的料理主张:


全食物|轻烹饪|少调料|无添加


长按二维码关注,遇见更多素美食


【原创图文,如有借用,请注明出处】

个人微信号:8054120



【白玉丸子】


【不是蒸蛋】


【莲藕眉豆汤】

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存