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这个是驴打滚吗?

素愫的厨房 素愫的厨房 2022-10-22

最近在琢磨这个点心,娃天天追着我问:驴打滚为什么叫驴打滚?


我也不知道啊,默默打开了百度。


真好吃,娃说,你能不能做个全国点心地图,把各地好吃名点都改造成低脂全蔬食?


咋回答……



轻松驴打滚|第129道素



做着轻松,吃着松软,吃完身体轻松,故得此名。



【食材】




【主角】:鹰嘴豆、红豆、红枣各一碗。


鹰嘴豆比红豆要多些,这些可以做十来个驴打滚。



【看图,做点心】



1.红豆煮熟,与去核红枣一起,用料理机打成红豆沙,详细步骤及要点,见下面链接:


很简单!我们先做红豆沙,于是红豆汤圆、红豆包子、红豆饼……都有了



2. 泡至饱胀的鹰嘴豆(约需大半天),洗净,加适量水,用大功率料理机打成豆浆。


可以一次多泡点豆,沥干水于冰箱急冻保存。如用急冻过的豆,取出后用常温水浸泡一会儿解冻,再打豆浆。



3.用过滤袋挤出汁,取渣待用。


打豆浆的时间长短,影响豆渣的粗细。并非越细越好,依自己喜欢。


另外,打得越细,所得豆渣越少,我用2200w的料理机打45-60秒,觉得口感不错,得到的豆渣份量也够多。


过滤袋的细密程度,也会影响豆渣粗细,我就没细究了,用做豆腐的过滤袋就可以。我这个是120目的小号过滤袋,用了好些年。



4.把豆渣平铺在干净菜板上,用手压薄,约半厘米厚,四边可以用刀拢整齐。不太整齐也没关系,不影响味道。


食材份量多的话,可以分批做,面积太大一会不方便卷起。



5.把红豆沙均匀铺在上面,用手或勺子抹平,顺便压实些。



6.卷成一个条,切成小段。


豆渣不像糯米粉有粘性易成形,可以用刀帮忙铲起豆渣,边铲边卷。裂开也没关系,用手捏一捏就粘合了,如果有红豆沙露出也并不影响。


卷好后把整条滚搓光滑,两端整平。


要用锋利的刀,就容易切得漂亮利落,切时如果刀粘了食材,影响切面,可以擦净刀,自己吃的话,其实也不必太在意。



7.做好的小卷全部放在盘中,蒸锅水烧开后,放入蒸三五分钟即可。


不需要再撒黄豆粉,已经很好吃了,豆渣本身就有沙沙的口感。


一定要营造效果的话,就炒一点黄豆粉或鹰嘴豆粉,撒上去。反正,我是不想做多余的动作了。


可能红豆沙会多出一些,就自由处理了。搓成小球,和驴打滚一起蒸热可食。或加点热水,打成红豆沙热饮。


刚才挤出的豆浆,煮开后可喝。也可以用来做菜,下期就做一道,非常非常鲜



今天菜谱写的字比较多,我就不写故事了,省得大伙儿看得累,就写个小段子吧。


元宵节那天,娃放学一见到我就问:有汤圆吃吗?听说今天学校的早餐都有汤圆,花生馅儿的。


我说,汤圆你两星期前吃过了,今天有粽子。


娃欢呼:这个要做菜谱吗?不是有丑小粽了吗?


我说,每年弄个新款,这个还在试验中呢,你还可以吃上几次。


娃:真好吃!比丑小粽还好吃,还有馅儿!


然后我俩一边吃粽子,一边编了个段子:


元宵节,我们在吃粽子;


端午节,我们在吃月饼;


中秋节,我们在吃年糕;


春节,我们在吃汤圆;


元宵节,我们又吃粽子了……


这,算是个段子么?


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