高涵：不止是学霸｜对话乒坛人
对话高涵
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高涵
1999年出生于辽宁朝阳
国防科技大学大数据工程专业在读
国家一级运动员
2010年5月全国红双喜杯
少儿乒乓球团体第六名
2010年8月全国开拓杯
少儿乒乓球团体第九名
2015年10月年辽宁省
乒乒球冠军赛
单打第十二名
辽宁省青少年乒乓球锦标赛
混双第五名
辽宁省朝阳市青少年锦标赛
单打第一名
辽宁省朝阳市俱乐部杯乒乓球赛团体
第一名（数次获得）
2016年10月辽宁省
中学生乒乓球冠军赛
男子双打第二名
高涵
张宁：你好！高涵。
高涵：您好！
张宁：国防科技大学是“985工程”、“211工程”重点建设院校，创院之初毛主席曾为学院颁发《训词》，江主席也曾为这所学府题写过校训并希望“把国防科技大学建设成为世界一流的军事大学”。高涵以600分的优异成绩考入这所大学，同时又是国家一级运动员，你是如何做到的？
高涵：我认为学习和训练两者之间没有冲突。如果你认识到了这两者的重要性，并真的从心底想把这两件事情都做好，你便会采取一切方法，利用一切时间去拼搏，去做好。没有什么技巧可言，没有什么捷径可走。另外一定要忌浮躁，干一件事时，如果不能静下心来，克服浮躁，耐得住寂寞，那不可能会干好。
张宁：希望你的经验之谈能够给你的学弟、学妹们带去启示。2016年10月，在锦州滨海体育馆中心举行的辽宁省乒乓球冠军赛男子双打八进四的鏖战中，你与队友李雨楠在6：9比分落后的情况下逆转战局，最终赢得了第二名的胜利（获得国家一级运动员资格证书），那一刻你们的教练孙桐喜极而泣，你与雨楠也落泪了吗？与我们分享一下那一刻你内心的感受？
高涵：那次八进四的比赛，决胜局大比分落后，心里十分难受，以为又失败了，我和我的搭档李雨楠互相安慰了一下，决定放开心态，一分一分地往回赶，慢慢追平了对手，这时对手的心里已经崩溃，我们最终奇迹般的赢得了比赛。一下场，我们两人便奔向教练，三人紧抱在一起，激动地眼泪奔涌出来，紧张的心情被胜利的兴奋取代，这13年的努力和血汗得到了最好的认可，那个场景、那个时刻成为了我最珍贵的记忆，终身难忘！
张宁：为你和雨楠感到高兴！
高涵：谢谢！
张宁：评价一下你的教练孙桐？
高涵：我从小学一年级就开始跟孙教练学球。首先，教练最大的特点就是责任心极强，对待弟子极其认真负责，从不因自己的事情延误训练的时间，教球过程中，认真专注，要求严格，绝不在训练时间处理自己的私事，是一个真正对学员负责的好教练。在生活中，教练也是一个对人坦诚，实在又执着的人。虽然现在教练在朝阳乒坛乃至辽宁省乒坛都有极高的声誉，但其刚起步时的艰辛和其遇到的困难是一般人无法想象的，教练凭着他对乒乓事业的执着，对弟子的那份责任心，与人相处时的那份坦诚，一步步走到了今天，我十分佩服和尊敬我的教练。
张宁：相信孙桐教练也是第一次听自己的学生在公开场合评价自己，我想，他会很欣慰！除了乒乓球，高涵还有哪些业余爱好？
高涵：除了乒乓球，我的业余爱好还有很多。看点影，享受电影给内心带来的震撼；看书，主要喜欢看一些历史方面的书籍；最喜欢的还是和朋友在一起吃饭、玩狼人杀游戏、唱歌、野外烧烤、真人CS等等。
张宁：如果可以，希望能与哪位乒坛国手进行一次友谊赛？为什么？
高涵：哈哈，这个嘛，马龙吧，他的各方面技术是最全面的，是全能型的选手，与他交手，我相信一定能学到更多的东西。
张宁：如果可以重新选择相伴一生的体育运动，依然会选择乒乓球吗？为什么？
高涵：这个，我还是会选择乒乓球，通过乒乓球，我结识了许多真诚可靠的球友以及我的教练，乒乓球不仅使我拥有了一项技能，一项特长，最主要的是它极大程度地磨炼我的性情的意志，这些都将成为我未来前进道路上的财富，使我受益终身。
张宁：你的年纪，有这样成熟的感受，我略感惊讶！现在，乒乓球已成为你生活中不可或缺的一部分了，是吗？
高涵：对，乒乓球对于我来说，已经不只是一种技能或爱好了，可以说它是我的第二生活，虽然目前没什么时间去训练，但它已经成为了我生活中不可分割的一部分。
张宁：嗯！说说自己的优点？
高涵：优点呢，我感觉自己的自控力还比较好吧，回顾高中三年，我不记得我浪费过一天时间，也不记得在课上睡过觉（当然，有时太困可能会打下瞌睡，但几秒后就会清醒）。再有的话，自己比较能耐得住寂寞吧，高中时几乎没玩过游戏（当时对游戏还是有些瘾的），学习时不容易受到外界的干扰。
张宁：再说说自己的缺点？
高涵：缺点呢，首先自己有些极端吧，做事爱走极端，不能把握好一个合适的度，看问题有时比较片面。再有自己对情绪的控制不够到位，有时一激动，什么话都说了，释放自己的情绪，没有考虑别人的感受，没站在别人的角度去考虑。还有自己比较粗心吧，不太注重细节，爱落东西，不够细致。
张宁：如果你可以拥有能够实现自己的一个心愿的超能力，你希望可以实现什么心愿？为什么？
高涵：哈哈，如果真的可能的话，我希望和我的家人永远在一起吧。无论是父母还是爷爷、奶奶，都对我极其关心，为我牺牲奉献了太多太多，我希望能和他们一直在一起，一直陪着他们，不断地回报他们为我付出的一切。
张宁：听到你的心声，你的家人一定会很欣慰！接下来，评价一下你的乒坛好搭档、挚友李雨楠？
高涵：李雨楠是我乒乓球之路上最好的搭档，我们既是对手，又是最亲切的朋友。他是一个极其懂事，真诚，有担当，果断坚决，考虑事情很全面的一个人。每次比赛到关键的时候，他从不会手软，出手坚决果断。比赛落后的时候，心里不会受到大的影响，经常能一分分把比赛追回来，这是我所不具备的。处理事情时考虑全面，善于考虑别人的感受。
张宁：你对雨楠的评价很高。
高涵：他是一个值得向其学习并尊敬的人！
张宁：如果一个人去一座荒岛，一座有食物、有水可以保障基本生存的小岛，只能带三样物品，你都会带什么？
高涵：这个问题有趣呀。
张宁：是的。哈哈。
高涵：如果回不来的话，我只想带一个笔记本（包括笔），一本相册，和伴随我多年的乒乓球拍。本子可以使我记录每天的情况和自己的感受，相册可以让我想起我亲爱的家人和那些共同患难共同玩乐的朋友。而乒乓球拍，则是我乒乓球生涯的纪念，让我时刻想起和我一起征战的乒乓战友和可敬的教练。
张宁：嗯，理解。读大学，是你第一次长时间远离父母，此刻，有想对爸爸、妈妈说的话吗？
高涵：我走到今天不仅仅是自己的努力，更重要的是在学习的过程中，父母对我的激励，安慰和引导。在我取得一些成绩时，他们会十分高兴，肯定我的努力。在我面对一些困难、困境时，他们会安慰我，给我建议，疏导我的情绪并在我前进的道路上不断指明方向。我想对他们说，“谢谢你们为我做的一切！你们为我付出的我铭记在心中，我会改正自己的缺陷毛病，不辜负你们对我的期望，让你们以我为骄傲。”
张宁：相信，你会是爸爸、妈妈永远的骄傲！
高涵：谢谢！
高涵
张宁：分享一本你最喜欢的书？
高涵：我最喜欢的书，目前为止是刘慈欣撰写的科幻小说《三体》。
张宁：嗯，《三体》是中国当代最杰出的科幻小说之一，还曾在2015年获“雨果奖”（颁发给世界范围内的科幻或奇幻小说的文学大奖）最佳长篇小说奖，同时也是亚洲作品首次获此奖项。
高涵：其涉及的大量的天文物理知识，人的思维艺术和精彩绝伦的战术博弈让我叹为观止！
张宁：其中我个人印象较深的部分，比如有“黑暗森林法则”——文明不断扩张，但宇宙中物质的总量却保持不变；“二向箔”——未知高等文明用于打击星系的武器，最终它将太阳系从三维空间降至二维空间，“降维打击”，非常有想象力的描写！
高涵：是的！同时这三部曲，还描写了当面临空前的危机时，人们展示出的自私、贪婪、无助以及勇敢、智慧和担当。
张宁：感谢你的分享。再分享一部你最喜欢的电影？
高涵：我最喜欢的电影是《肖申克的救赎》。
张宁：1999年出生的你能喜欢这部上映于1994年的电影，可见，“经典”并不会因时间的流逝而折损其光华，其实，称《肖申克的救赎》为“奥斯卡”之遗珠，并不为过。（当年与其同时竞争奥斯卡最佳影片的电影是《阿甘正传》）
高涵：是的。电影所展示的那种自由、希望和可以跨越一切的友谊，给我的内心带来了极大的震撼。
张宁：我想我能理解你对这部电影的全部感受。
高涵：嗯。
张宁：说说你所欣赏的家乡乒坛人及其原因？
高涵：哈哈，这个说起来有些好笑，我最欣赏的是我的教练和我的搭档李雨楠，这两者打法相近，心里素质都极好，球路极稳，比赛节奏控制得很好，不该失误的球基本不失误，非常可靠让人放心。我还想说一说在乒乓球之路上，父亲对我的影响。
张宁：好，每位被访者都有提说访谈问题之外自己想说的话的绝对权利。
高涵：在乒乓球路上我有两位贵人，一位是我的教练孙桐，现在，我们已经不仅仅是师生之间的感情，也是好兄弟、好朋友。而另一位就是我的父亲，是父亲首先把我领上乒乓球道路的，这十三年以来，一年四季，无论雨雪风霜，父亲都一直在训练的时陪同着我，从刚开始骑摩托车送我到后来开车，中间从未间断，初、高中时有时牺牲自己吃饭休息的时间，来接我去球馆训练。可以说没有我父亲的坚持，我的乒乓球之路不可能会走到今天。我想借这个机会再次对他说一声，“谢谢”！
张宁：相信你的父亲一定能听到并会欣慰于有你这样懂事、感恩的孩子！
高涵：谢谢。同时，这次采访，我认为非常好，我也从中学到了很多，您非常辛苦，能理解我之前考试的压力，我非常感激。
张宁：我也很高兴与高涵进行这次愉快的对话！“军校”管理之严格……哈哈，与大家分享一下。第一次联系高涵时，我才得知国防科技大学的学生们手机的使用是有时间限制的，平时学生们的手机会被统一管理，令我一度怀疑我曾发给高涵的信息已被校方截获！哈哈。相信国防科技大学的军事化管理，会把未来的高涵打磨得异常优秀！
高涵：谢谢！同时，您的问题的设置，也很到位，基本把我想说的都问到了，我十分感谢这次对我的采访!
张宁：如果能让你把想说的话都说了出来，无疑是此次采访最成功之处！
高涵：谢谢！
张宁：最后，送给高涵一份小礼物，猜猜，会是什么礼物呢？ 感谢雨楠在百忙之中的录制！
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