刘伟恒：前吉林省乒乓球队队员，大宋球堂乒乓球俱乐部教练，乒乓球运动给予了我精神上的收获｜对话乒坛人
刘伟恒
张宁：你好！伟恒。
刘伟恒：您好！
张宁：目前，你与尹航，宋旭在远离家乡的北京通州创业，运营“大宋球堂”乒乓球俱乐部，我想，你的父母一定经常会想念你，那么你的母亲在电话里常会对你说的一句话是 ？
刘伟恒：少喝饮料多喝水，别熬夜早点睡。还有天下母爱的代表句：把秋裤穿上，哈哈。
张宁：哈哈。
刘伟恒：哈哈，是的。
张宁：最近有乒乓球爱好者给我留言，伟恒，希望能了解一下尹航、宋旭和你的联系方式。
刘伟恒：好的，没有问题。微信与手机号码同步。我们现在在北京市通州区宋庄镇的大宋球堂教球。通过导航可以找到我们。
尹航，☎️18810058913
宋旭，☎️13264226393
刘伟恒，☎️18519255268
尹航、刘伟恒、宋旭
张宁：除了乒乓球运动之外，你还有哪些爱好？
刘伟恒：看电影、刷剧、打游戏。
张宁：你经常刷的剧目类型是？
刘伟恒：美剧比较多，我会从豆瓣排行榜中找。
张宁：尹航和宋旭为什么会选择你作为合作伙伴？据你的分析。
刘伟恒：首先，肯定是因为我们之间的关系，其次，是我们互相对对方都有百分之百的信任吧。
张宁：百分之一百的信任？很难能可贵的友谊 。
刘伟恒：性格、人品，也都是我们互相选择的基石。
刘伟恒
张宁：可见，你们是一个融洽的组合，那么，意见发生分歧时，你们会如何解决？
刘伟恒：我们目前还没有意见发生分歧的时候，哈哈。可能各自想法有些许出入的时候，大家就是直说自己的想法和出发点，因为关系太好了，有什么直说就行了。
张宁：可见对你们而言，直言不讳是最好的方式。
刘伟恒：各自说一下，再站在对方的立场上考虑一下问题，就会很好解决。
张宁：为你们之间坚实的友情而感到高兴。目前，你们所面临的最大的困难是什么？
刘伟恒：困难都在我们的预计范围内吧，但也在往好的方向发展。因为通州的乒乓球发展相对于北京其它学区差很多，基础，氛围差了一些。
张宁：可以想象，那么，你们会放弃吗？
刘伟恒：不会放弃！我们想在通州多推广好这项运动，让乒乓球的受众人群越来越多，再培养一些我们亲手带出来的孩子，我们相信我们的能力，也相信将来能打造出属于我们自己的品牌！
张宁：难得年轻的你们，有这样的心态。此刻，有多少人说“ 幸好我放弃了 ”，那么同时就会有多少人在说“ 幸好，我没有放弃。”
刘伟恒：是的，我们也这样想！
张宁：事有必至，所以相信你们的付出，将会在未来收获岁月给予的回报。
刘伟恒
张宁：在你心里，全职教练与运动员之间最大的区别是什么？
刘伟恒：说实话，在当运动员时期的我，可以算是非常滑的运动员。
张宁：哈哈，是吗？也就是说，你是一个很聪明的运动员？
刘伟恒：哈哈，还算比较聪明吧。我会被懒惰，任性，心情，包括一些外界因素影响。现在做教练，再回头看以前，真的每个运动员包括家长都不容易。
张宁：的确。
刘伟恒：我们经历过，所以更知道这条路的残酷性，而且运动员的黄金时代就那么几年，所以，现在尽可能的想让孩子们少走弯路，错路。
张宁：因为感同身受，所以作为曾经的亲历者，你们愿意用专业和敬业的态度对待每一名学生？
刘伟恒：是的！以前，觉得没人理解自己的辛苦，但现在会以更高标准、更高强度去要求队员。现在，我宁愿孩子们在心里骂自己两句，只要他们能进步，就无所谓了。
张宁：你是一个有责任心的教练。现在，你已经有自己的教学心得了吗？例如，面对调皮的学生会如何应对？
刘伟恒：适当地晾一晾他。
张宁：哈哈，是吗？
刘伟恒：是的，让他自己感觉到危机感，他自身思想意识上的成长，肯定比你驱动他前进管用。反而你越使劲盯着他，他越不完活儿。
张宁：有道理。在你是运动员的时候，更喜欢严厉的教练还是温和的教练？
刘伟恒：训练场上严厉，生活中温柔的教练吧，哈哈。
张宁：哈哈，如此完美的教练，我也喜欢。身为教练的幸福感，对你而言源自于哪里？
刘伟恒：带队员训练和比赛中，更多时候还是会着急吧，训练结束后，看看这些孩子们，还是挺可爱的，哈哈。
张宁：正是像你们一样的基层乒乓球教练员的恪守，才使得我国的乒乓球运动能拥有广泛的群众基础。
和祥 、刘伟恒
张宁：接下来，我想请你与我们分享一下你结缘乒乓、学习乒乓的历程？
刘伟恒：好的。我算是起步比较晚，八岁才接触到乒乓球，最开始就是因为太胖了，想减减肥，锻炼身体，后来觉得训练比上学有趣，就选择打专业了，哈哈。
张宁：哈哈。那么，在学习乒乓球的过程中，你曾经遇到过哪些困难？
刘伟恒：最开始，兴趣比较浓厚吧，后期打专业之后因为起步晚，基础比较差，相对于其他同龄的队员水平差点儿。
张宁：为什么没有放弃？
刘伟恒：后来，也是因为付出得比较多，包括遇到一些教练对我帮助很大，所以慢慢坚持下来了！
张宁：那么，对现在的你而言，乒乓球运动又意味着什么？
刘伟恒：我觉得所有事都是两面性的吧，你对一件事付出，这件事就一定会给你回报。
张宁：嗯，也是事物发展的必然规律。
刘伟恒：还有，它能让你感到喜悦，也就一定会让你难过吧。
张宁：你是想说， “痛并快乐着”吗？哈哈。
刘伟恒：哈哈，我觉得这么多年训练的过程，走下来确实很辛苦！可能遇到困难，输球的时候很难过，但，收获得更多吧！
张宁：比如？你已经有了哪些收获？
刘伟恒：能遇到那么多朋友，共同经历，提高。因为我的乒乓球造诣没有到达太高的位置，我收获的更多是精神层面上的，交了一些好朋友，以及拥有一个好身体，哈哈。
张宁：在我心里，这些都是极有意义的收获！因为每个人的天赋，命运，机遇不尽相同，所以我们无法仅以赛绩作为客观衡量一名运动员的标准。你能不能告诉我，伟恒，为什么我在23岁的时候，没能意识到身体健康是重要的财富？
刘伟恒：哈哈，是吗？
张宁：嗯，是的。
刘伟恒
张宁：尹航和宋旭有哪些优点？
刘伟恒：我们三个相比较之下，最踏实、勤奋、肯努力的肯定是宋旭了，哈哈。尹航属于我俩哥哥的那种，肯定是以身作则，给我们一些建议或者在出现什么问题的时候，告诉我们一些道理。
张宁：那么，你的优点是？
刘伟恒：我可能主要为我们这个团队提供点笑点，气氛的制造者。
张宁：哈哈，可以想象，你的乐观可以让大家在遇到困难时愿意积极地去面对困难。
张宁：如果可以，你希望能够拥有什么样的超能力？
刘伟恒：关于可以治病救命的超能力。
张宁：why ？
刘伟恒：这个问题的答案，永远都不会变。
张宁：你只有23岁，所以你的心愿让我有一点感动。
刘伟恒：我希望通过《对话乒坛人》平台，呼吁大家可以善待流浪动物，所有生命，都应该被善待。在此，感恩大家。
张宁：因为在你心里，万物皆有灵，众生皆平等，是吗？
刘伟恒：是的。
张宁：2016年，是什么机缘让你选择了去Mississippi College（美国密西西比学院）读书？
刘伟恒：2016年，因为腰伤选择退役上大学。正好那边球队想招中国乒乓球运动员，美国学校那边和国家体育总局有联系，正好比较熟悉我就介绍我去了。当时也犹豫了挺久的，身边朋友家人都建议我出去看看，学点真东西。最后就选择出国了。
张宁：期间，有哪些难忘的经历？
刘伟恒：很多吧。看了看外面的世界，参加了美国的比赛。对于我的人生都算得上是比较重要的时刻吧。同样需要面对克服很多困难，一个人在国外不比小时候训练轻松。
张宁：是吗？
刘伟恒：嗯，很多次想过放弃的，同时也有很多人支持我，鼓励我，也挺感谢他们的。那段时光很特别，太特别了。
张宁：很理解。
刘伟恒：是我一辈子都会铭记的时光吧。现在也经常会怀念那段日子，生活就是这样，不停累积，作为继续前行的动力……
张宁：不断地积累，然后，不断地前行 …… 很高兴能与你一起重温你曾经的经历，今年，你23岁，却已知道了坚持的重要性。
刘伟恒：是的。
张宁：同时，你有一颗感恩的心和乐观的生活态度，它们都将是你未来的财富。最后，我必须用“愉快”这两个字来形容我们之间的交流，哈哈。
刘伟恒：哈哈，我也很愉快！
刘伟恒：代我问候你的家人，朋友，尹航和宋旭！
刘伟恒：好的，一定转达问候，谢谢姐姐！很高兴能够接受这次采访，也祝《对话乒坛人》栏目长虹，并提前祝您和您的家人在2021年，身体健康，工作顺利，家庭和睦！
张宁：谢谢！
刘伟恒：最后，我想通过《对话乒坛人》平台，问候祖国各地的乒坛人，有时间的时候欢迎你们来“大宋球堂”俱乐部交流、做客，也欢迎学生们来学球，让我们一起成为更好的自己！