守护心理健康“绿码”，这三个号码请收好！

生活中的事情可能并不会如我们期待般发生，处处充满着不确定和变化。而这些变化可能会为我们带来一些不可预知的问题，让我们感到害怕、担心、烦躁。

面对这些问题，我们该怎么办呢？

如何减小不确定带来的消极感受呢？

防疫心理微课堂（小学篇）来啦

带着孩子一起来看

疫情之下

我们要如同重视“绿码”一样

积极守护我们心理健康的“绿码”

如果你在居家的过程中有心理困扰

请向专业人士和机构求助

📞四川省心理援助热线

电话：96111 服务时间：24小时

📞成都市心理援助热线

电话：[phone]  服务时间：24小时

📞成都市中小学心理热线

电话：[phone]

服务时间：09:00-21:00

输

🔔 小编说

面对变化带来的问题，我们要坚定积极信念、善用自身优势、寻找外部资源，它们就像风车的三片叶子，彼此推动，互相助力，将变化带来的问题，转化为我们成长路上的重要养料。接下来，我们还有不同学段的居家心理辅导微课堂，尽情期待。

来源：成都教育发布

 往期·推荐

别忘了点“赞”和“在看”哦