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守护心理健康“绿码”,这三个号码请收好!
生活中的事情可能并不会如我们期待般发生,处处充满着不确定和变化。而这些变化可能会为我们带来一些不可预知的问题,让我们感到害怕、担心、烦躁。
面对这些问题,我们该怎么办呢?
如何减小不确定带来的消极感受呢?
防疫心理微课堂(小学篇)来啦
带着孩子一起来看
疫情之下
我们要如同重视“绿码”一样
积极守护我们心理健康的“绿码”
如果你在居家的过程中有心理困扰
请向专业人士和机构求助
📞四川省心理援助热线
电话:96111 服务时间:24小时
📞成都市心理援助热线
电话:028-96008 服务时间:24小时
📞成都市中小学心理热线
电话:028-962028
服务时间:09:00-21:00
输
🔔 小编说
面对变化带来的问题,我们要坚定积极信念、善用自身优势、寻找外部资源,它们就像风车的三片叶子,彼此推动,互相助力,将变化带来的问题,转化为我们成长路上的重要养料。接下来,我们还有不同学段的居家心理辅导微课堂,尽情期待。
来源:成都教育发布
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