《千字文》第41集：“烫甜粘”是老人饮食上的大忌

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亲戚故旧，老少异粮

亲戚朋友会面要尽量盛情款待，老人和孩子的食物应注意有所不同。请客人吃顿饭是待客之道，也是人之常情。但是要注意老少区别开。老人牙口不好，消化功能弱，要吃软的、暖的；小孩子身体正值发育，牙齿好，胃火大，爱吃凉的、硬的、粘的。

请老年人吃饭一定要注意，例如，“烫甜粘”是老人饮食上的大忌。有一个孝子在街上给母亲买了炸元宵，跑回家让老太太趁热吃。儿子一片孝心，老太太只好吃了，吃下去心脏病就发作了，送到医院就死了。炸元宵是“烫甜粘”三条俱全，老太太等于吃毒药，所以请老人吃东西千万要注意。古人说：“七十不留饭，八十不留宿”。万一有个三长两短，无法向人家的儿女交待。

妾御绩纺，侍巾帷房。

古人有妻有妾，但妻妾有别，妻子只有一个，妾可以有几个。按照《礼记·内则篇》所下的定义：“聘则为妻，奔则为妾”。明媒正娶的为妻，不依礼法、私自结合，私奔而来的叫妾。

“御”是治理、管理的意思，古代上对下的治理叫作御。“绩”是缉麻，是把麻纤维披开来搓成线，“纺”是将丝纤维制成纱或线。上古时代还不懂种棉花，上古的布不是棉织品，而是麻织品或葛织品，丝织品则称为帛。穷人穿不起帛只能穿布衣，最粗劣的衣服是褐，是用粗毛编织的。老子说“披褐怀玉”，就是说“人不可以貌相”。妻子要总管家务，妾就要负责缉麻纺线、织布做鞋一类的女工、女红。

“帷房”是自己的寝房、内室，古代的房中都有帷幕，床上有幔帐，既可以隔音，又可以保护隐私。布幔在两旁的叫帷，在上的叫幕。

纨扇圆洁，银烛炜煌。

白色的生丝织成的帛叫做“绢”，齐地（齐国）出产的绢最有名，叫作“纨”。古语里有“纨绔子弟”的话，就是泛指衣着华美的富家子弟。“纨扇”是女孩子用的白而园的绢扇，可以在纨扇上面题字、做画。《训蒙骈句》里面就有“含愁班女题纨扇，行乐王维赴鹿柴”的句子。《西游记》中也有“两路绿杨藏乳燕，行人避暑扇摇纨”的诗句。

绢、绸、缎，统称为帛，我们认为是一样的东西，实际上是完全不同的三种丝织品。一九七三年，中国湖南长沙马王堆西汉墓出土了大量的帛书，内有老子《道德经》、《易经》等，非常宝贵，是距今见到的最古老的《道德经》帛书本，相信汉以后的古人都没有见过。一九九三年，湖北荆门郭店楚墓出土了战国中期的竹简八百零四枚，内有《老子》、《孙子兵法》等古书，又解答了连司马迁都困惑的问题。

昼眠夕寐，蓝笋象床。

“昼眠夕寐”是白天午休，晚上睡觉。眠就是寐，二者都是熟睡、睡着了的意思。“眠”目字旁，偏于闭目安然的样子，“寐”上面的宀代表房子，下面是床，表示安卧熟睡。所以“眠”是很随便的闭目小憩一下，“寐”就是正规地躺在床上大睡。

“蓝笋象床”说的是卧具，有青篾编成的竹席和象牙装饰的床榻。“蓝”是古代用于染青之草，从中可以提取出青颜色，荀子在《劝学篇》说过“青取之于兰而青于兰”的话。“笋”是嫩竹子，用嫩竹篾编的席子既柔软又凉爽，再用蓝草染成青色，很贵重。

刘宏毅简介

刘宏毅：知名的中国文化专家、国学学者，专注于国学教育、生命智慧、以及尊重生命自有规律下的养生；提倡践行国学，注重用经典开启智慧，反对死读书；主张为学要博，为用要专，思想要独立；为人要有道骨，佛心，儒行。

    曾在美国、加拿大、台湾、澳洲、新西兰等地讲学，将“国学智慧”与“科学般若”引入企业高端培训课程，是大学生人生规划设计、职场情商培养、领导力提升培养的资深专家、教授，被加拿大《环球华报》誉为“中国文化的布道者”。

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