可以保持每天好心情的方法？

保持心情愉快很重要的一点是要适当发泄自己的情绪，推荐一个小方法——个人因此获益无穷——洗澡要跳舞！！！！！

我用的小米音响，手机跟ipad都有专门洗澡的歌单，要high。只要带小米音响进浴室，一般第一首歌洗完，从第二首歌开始是我个人的演唱会时间。

屁股扭起来，怎么痛快怎么来，一定要放开，反正没人看，完全属于自己的世界，一丝不挂全身泡沫本来就最适合跳舞。只要找到适合自己的歌，把屁股扭起来，摇摆你的双手，平常可以看看Zumba的教学视频，或者时间看看桑巴的舞蹈视频，随便学几个动作就OK,咱们浪的是气质。在我们厕所舞蹈圈，自创的才是高端的，比厕所麦霸圈要高端。

一个舞蹈澡洗出来，整个世界都是清爽的，扭的high还对身体好呢。 推荐我最近的洗澡歌单： 

1、Wake 

2、I Found A Girl 

3、Singing In The Rain 

4、Sofia ［MV推荐，看完就忍不住要扭起来］

不要用手机，要外放的音响，蓝牙连着音响带进卫生间，一秒洗澡间变酒吧，不high对不起自己。反正这样洗个澡，一天的坏情绪都发泄出来了，心情想不好都难。

建议补下两部电影——［Magic Mike 1、2］

等我80岁的时候，我开直播扭，骚气腾腾的

一定要试试。

习惯了之后身体会变浪，早起放首歌也可以扭一会儿，出差一个无聊放首歌扭一会儿，很好的健身。

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