【QT时刻】诚实地祷告等候主的时候
QT是Quiet Time的简称，是敬虔时刻的意思。每天定好一个安静的时间和地方，一个人与神相会，通过圣经话语倾听神对你所说的话，并加以默想，进而应用到实际生活中。
QT是使信徒生命发生改变、信仰变得成熟的一种敬虔操练。本栏选自《生命吗哪》，与书本同步，每天发布一篇，可帮助灵修使用，全年读经：一年读《旧约》1遍，《新约》和诗篇2遍；欢迎关注！（编者）
01 敬拜赞美与祷告
以《今日诗歌》来敬拜神，向神敞开心门，并藉着祷告，在神的面前放下心中出于人的忧虑和世俗的想法。为了倾听神的声音，要先预备好心，愿意顺服的态度，并要以渴慕的心来到神面前。
02 读经
先慢慢读今日经文3遍，在参考《今日经文摘要》。读经时，若有经节特别触摸到心，或因神光照而明白及有疑问的经节，都画上底线，并将这些经节视为神在该日所赐的话语种子。
赞美诗
第266首 主在心中歌**
经文：“因为上帝的国就在你们心里” (路 17：21)。
《主在心中歌》是一首自勉诗，但发表以后，不但作者本人获得力量，唱者也都得到勉励。
这首诗的歌词与曲调都是天津谢纪恩同工所写。谢纪恩 19l9年生于基督徒家庭。是第三代基督徒。他的祖父王文恩 (因过继姓王)是上海最早的官话会堂的牧师。父亲谢庆道曾任 41 35502 41 14745 0 0 5050 0 0:00:07 0:00:02 0:00:05 5049职于青年会全国协会和上海市会，后被派赴日本东京任留日学生青年会干事。外祖父于思圣是烟台玉皇顶长老会长老，最早提倡中华自立教会。作者本人在北京长大，1941年毕业于燕京大学历史系。曾在北京公理会 (见第25首注①)聚会，后在史家胡同基督徒会堂受洗。
谢纪恩一向十分喜爱圣乐，在燕京大学求学时，每年都参加《弥赛亚神曲》大合唱。1945年，他参加了青年会全国协会干事训练班，立志以基督教精神服务社会，自1946年起，在天津基督教青年会历任学生部、会员部主任干事。解放后，他积极参加基督教三自爱国运动，任天津市三自爱国运动委员会常委。十年动乱后，他在滨江道教会担任堂务委员，热心参加该堂圣诗班的组建工作。
这首诗写于 1982年，是作者在病痛中写的。他由于患脑血栓后，留下腰腿疼痛的后遗症，行动不便，只能在家休养，心情也很消沉，感到白占地土，似乎不能为主为人再做什么了。可是祈祷使他得到了转机。他写道：“我敞开心门向主迫切祈求。我耳边响起了3 ｜3 ·2161 ｜5-的主旋律，和‘有主在我心中’的主题，顿时力量倍增。我爱好古典文学 ，经常写诗填词。对于作曲却缺乏经验和训练。此时躺在病榻上，心底涌出旋律，随口便唱出歌词，主的道在我心中如涌流的活泉，靠赖主的恩典和大能，疾病、困难、危险都不足惧。我下定决心，要如副歌中所写的一生奉献归主，殷勤为主作工。虽然身体软弱做不了什么，只要从心里愿意奉献自己的一生，就是说一两句灵里的话语、唱一两首诗，也可收到为主作工或领人归主的效果 。 ”
谢纪恩在主的恩待下，几年来不仅在家为基督教的史料和地方志写了十余万言，还能参加教会的会议，保持与社会的联系。1988年秋天后，他还曾到天津基督教青年会去处理工作。
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12月21日 礼拜四 诗篇70: 1~5节
1 （大卫的记念诗，交与伶长。）神阿，求你快快搭救我。耶和华阿，求你速速帮助我。
Hasten, O God, to save me; O Lord , come quickly to help me.
今日经文摘要
诗篇作者恳求神让喜悦他遭害的人蒙受羞辱，期待所有寻求主的人都高兴欢喜，并愿喜爱祂救恩的人时常说当尊神为大。困苦的他求神速速临到，成为他的帮助。
大卫如何为欲杀害他的人祷告？我们为何需要在神面前诚实吐露自己的心情？
经文解释
让恶人的罪得到报应70:1-3 神侧耳听正直人寻求祂的祷告。大卫在神面前亳不隐藏自己的情绪，他在因恶人的逼迫与嘲笑而痛苦不堪的景况中，恳求神速速帮助他，并祷告求神让寻索他性命的仇敌抱愧蒙羞、使他们退后受辱。害人性命的，是自招不幸、自绝性命。有时基督徒为了持守信仰，会遭受嘲笑与凌辱，然而愈是身处逆境，愈要亲近神；在软弱中倚靠大有权能的神，在世界的嗤笑中盼望公义之神，才是真信心。承认神主权的人，无论在何景况都能期待神的救恩并赞美祂。
经文解释
耶和华啊求祢不要耽延70:4-5 在困苦穷乏中，往往能经历神极大的怜悯与奇妙作为。神期待祂的百姓高兴欢喜地过每一天；然而我们在这世上，并无法得着真正的喜乐，因那是神赐给寻求、爱慕并仰望救恩之人的礼物。我们会落入不安与绝望，常是因无法等候神的时候，和祂的帮助。神在一切事上，定出时间与期限，并施行拯救与帮助；一切都在神手中，万有都在祂的命定下运转。不论在属灵或现实的艰难困苦与紧迫状况中，仍然等候神时间的人，必能恢复喜乐，再度充满活力。神不会耽延，祂必要速速回应，帮助赞美祂为大的人。
今日祷告
天父，祢为遭受逼迫的基督徒，预备了公义的审判与奇妙祝福，我要赞美祢。求祢帮助我在危机和穷乏中，抓住祢所伸出的拯救双手，使我脱离担忧与惧怕，得着真正的喜乐，成为默然等候祢的时间、具有真信心的人。祷告祈求奉我主耶稣基督的名求，阿们！
默想散文
写给内心惧怕的人
在这个反基督教氛围高涨的时代，要过敬虔的生活备加困难，无论是什一奉献、接受信仰就不害怕装备等，都不是件简单的事；当周遭人都说谎、相互欺骗时，惟有自己坚持过诚实、遵从神话 语的生活，也是件不容易的事。
同样的，我的属灵景况也并非时刻处在最佳状态。虽然我每个主日在讲台上看起来信心十足，但是内心却充满惧怕，甚至想要逃离一切，我还曾经问神：“我这么地软弱，有资格做祢的工吗？”对我来说，最大的安慰是：那些属灵的英雄们很多也是胆小又经常犯错。属世的人相互争竞，却不知自己将来的结局，但我们却不是这样。承认自己的无能和不足，因而承认神的主权者，神会成为他们的力量与帮助；神总是高举并使用自觉软弱而倚靠祂的人。
知道结局就不害怕
基督徒不是寻求人助，而要单单恳求神，以得着真正的帮助。
一节默想
诗篇70:1、5 | 诗篇作者清楚知道惟有神是他当寻求的对象，因除了从神而来的帮助，其他都不足以对抗仇敌。他也期待神及时介入，并献上迫切的祷告。虽然有时要默然等候神的帮助，但遇急切需要时，就当情词迫切地恳求，以经历神及时的帮助，因祂是独行奇事的神，必不耽延我们的祷告。
全年读经
代下25 启12 亚8 约11
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