为什么此生非要去一趟西藏？这个答案说服了所有人…

有人说，“人这一生，如果不去一次西藏，那活的和咸鱼又有什么区别”。相信很多人都患上了一种叫作“西藏”的病，不去就治不好，但是很多人去过西藏后就病入膏肓，想去很多次。

结合大部分人的选择，小编在此总结了最成熟、最经典，也是最合理的西藏十天行程，专门来为大家治病！

市内一日游

布达拉宫-八廓街-大昭寺

刚抵达拉萨，入住酒店或客栈后，千万别太兴奋，别着急活动，因为要适应一下高原气候。

布达拉宫

与其说布达拉宫是藏人心中的圣地，倒不如说是中国乃至世界大众心目中的圣地，很多人读了仓央嘉措便收拾行囊赴西藏，无论是仓央嘉措的布达拉宫，还是布达拉宫的仓央嘉措，二者终难割舍。

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门票：200元/人，持《行游天下VIP旅游护照》可享“会员免票”优惠。

温馨提示：

1、最开始的200多级台阶让不少人吃了苦头，控制速度注意休息，千万不要太激动高反了。

2、布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。

3、不可穿短裤、短裙。殿内较阴冷，夏季最好备件外套。

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大昭寺“八廓街”

大昭寺已有一千三百多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街，街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。

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大昭寺门票：85元/人，持《行游天下VIP旅游护照》可享“会员免票”优惠。

晚上可以在在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一顿地道的藏餐。

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拉萨东线四日游

拉萨-林芝-鲁朗-加查-泽当-拉萨

东线D1 拉萨—米拉山口—巴松措—林芝

首先安排东线，是因为林芝一带普遍海拔较低，氧气相对富足，对于刚进藏的人来说，比较容易适应。

米拉山口

位于川藏线318国道上米拉山的山口，海拔5013米，山口处常年积雪。这是拉萨到林芝旅游线上的一个休憩之地，也有祈福帮你挂经幡的当地人，蓝天白云配上五彩的经幡总是有一种神圣跟纯净的感觉。

巴松措

藏语里意为“绿色的水”，海拔3469米，是红教的著名神湖。湖并不大，湖水清澈见底，像一块温润的碧玉镶嵌在清翠的山间。漫步岛上，可以看山看水，也可以探索藏族阴阳庙的奥秘！

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林芝游玩：

鲁朗风景区：门票230元，持《行游天下标准版旅游护照》即可享受“会员免票，随行7.4折”优惠。

南伊沟风景区：门票210元，持《行游天下标准版旅游护照》即可享受“会员免票，随行9折”优惠。

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东线D2 林芝—鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷—加查（山南地区）

一早从林芝向东前往70公里外的鲁朗镇。在去鲁朗的路上首先要经过海拔4900米的色季拉山口，盘山道不停的拐弯，绕着山路向上，水平位置基本没变，垂直高度的海拔陡然上升，鲁朗林海一路相随，伴随着早晨山间的水气，缥缈如仙境一般。

色季拉山、南迦巴瓦峰

在色季拉山国家森林公园里可观赏典型的山地垂直景观，从山顶的积雪到针叶林带，再到阔叶林带，非常完整。这里也是远观南迦巴瓦峰的最佳地点，在山口处低头可俯瞰林海，仰望可观喜马拉雅山东端的最高峰南迦巴瓦峰（世界第十五高峰，海拔7782米）。

雅鲁藏布江大峡谷

在鲁朗吃完午餐，出发前往林芝最具代表性的景点——雅鲁藏布大峡谷。作为世界最大峡谷，景区每天吸引着数以万计的游客。

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雅鲁藏布江大峡谷：门票150元，持《行游天下标准版旅游护照》即可享受“会员及随行8折”优惠。

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东线D3 加查—拉姆拉措—雍布拉康-泽当

这一天推荐大家必去的一个景点就是具有神秘色彩的拉姆拉措（据说能看到自己的前世来生）和西藏第一座宫殿雍布拉康（也是松赞干布和文成公主避暑的夏宫），夜宿泽当。

拉姆拉措

位于丛山之中的一座高山湖泊，在藏语中的意思是“天女之魂湖”，它的形状近似人的头盖骨，藏族人认为它是吉祥天女的颅骨所化。

雍布拉康

是西藏历史上的第一座宫殿，也是当年松赞干布和文成公主夏季避暑之地，距今已两千多年。

东线D4 泽当-羊卓雍措-拉萨

泽当返回拉萨，沿途第一次经过西藏三大圣湖之一——羊卓雍措（之所以说是第一次，是因为后面的线路还会途径羊湖，让你欣赏到不同角度的羊卓雍措）。

羊卓雍措

这是一个无可挑剔的，几无纤尘的空明澄净的世界！她在藏人心中就是“神女散落人间的绿松石耳坠” ！

参观完羊湖，一路返回拉萨休整，夜宿拉萨。

拉萨西线四日游

拉萨-日喀则-珠峰大本营-拉萨

西线D1 拉萨-卡若拉冰川-日喀则

以上拉萨东线和东南线游览完毕，现在开始出发沿着国道318一路向西，在达嘎乡向南走省道307，一路沿着羊湖南下，直到公路边出现卡若拉冰川的身影。

卡若拉冰川

全球离公路最近的冰川，一眼望去，巨大的冰舌从山上蔓延下来，一片连着一片，完全不同于任何雪山的风景，充满了力量感，让人禁不住感叹和敬畏。

西线D2 日喀则-珠峰大本营

珠峰的日照金山、旗云和星空兴许是你这辈子都无法再从别处所能见到的。继续前进，会经过绒布寺，有的行程为了先赶到珠峰大本营，会在返程的时候安排参观绒布寺。

珠峰大本营

位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要提供游客住宿，有简易卫生间和帐篷邮局。

西线D3 珠峰大本营-日喀则

返程行进不远，会经过绒布寺。之后一直沿着318国道抵达日喀则，夜宿日喀则。（从珠峰是无法一日之内返回拉萨的）

绒布寺

世界上最高的寺庙，独一无二。寺庙本身并不大，因身处珠峰脚下而名声大震。绒布寺是观赏和拍摄珠峰的绝佳地点，从这儿向南眺望，看到的珠峰像一座巨大的金字塔，近在咫尺，令人望而生畏。

西线D4 日喀则-扎什伦布寺-拉萨

在从日喀则返回拉萨的时候，千万不要忘了参观格鲁派六大寺庙之一的扎什伦布寺（其它五座分别为拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺）。

扎什伦布寺

佛家讲究日月同辉，如果“日”代表达赖，布达拉宫，那“月”代表班禅，就是扎什伦布寺。扎什伦布寺是四世之后历代班禅驻锡之地，寺院金碧辉煌，在藏区实属少见。最后一个重要的景点就是位于藏北地区的纳木措。作为西藏三大圣湖之首，每天接待近万游客。

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温馨提示：

1、扎什伦布寺的展佛台可以看到整个日喀则和寺院全貌。

2、不同于拉萨的布达拉宫，扎什伦布寺上午、中午和下午都可以参观。

3、注意不要拍僧侣！

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拉萨北线一日游

拉萨-纳木措

最后一个重要的景点就是位于藏北地区的纳木措。作为西藏三大圣湖之首，每天接待近万游客。

纳木措

在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。

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门票：120元，持《行游天下VIP旅游护照》可享“会员免票”优惠。

纳木措的住宿，都是在扎西半岛的简易平板房，床位价格35-50元左右，食物都是以川菜为主，一碗面20左右。

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