从成都到拉萨2000多公里，这一路的吃住行推荐

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从成都到拉萨2000多公里，这一路的吃住行推荐

2017-08-08 川藏线自驾联盟俱乐部

驴友？吃货？旅行家？

有多少驴友不是一路吃过来的？

除了风景（只看风景的驴友不是好的吃货）

有多少驴友不对沿途的美食如数家珍的？

别说北方人，南方人，只要是中国人

一到成都，特辣火锅照刷不误

毫不含糊（吃鸳鸯锅的都是假吃货！）

35度的焖成都+特辣红锅

你让成都人情何以堪？

到底是入乡随俗！

那些晒在朋友圈里鲜红的火锅烫，绝不是炫耀

是货真价实地吃……吃货的吃

好了，川藏线，2000多公里

眼睛在天堂，身体在地狱？

别说地狱，即使是炼狱，怎能亏了这张嘴？

下面列举了一些美食和住宿

大家先参考参考！

雅安市

交通：雅安地理位置优越，成雅高速开通后，到成都仅需要1个多小时，318国道、108国道和成雅高速在城区交汇，是川西交通枢纽。

住宿：中高档(120—200元)可选择雅安宾馆(电话：0835—2222826，地址：东大街2号)、雅州宾馆(电话：0835—2223031，地址：文化路38号)等，中低档(50—120元)可选乡巴客栈(电话：0835—2872069，地址：陇西路7号)。

美食特产：砂锅雅鱼是雅安特色菜，吃雅鱼推荐去“干老四”(0835—2821584)和任记雅鱼老店(0835—2825208)。“干老四”上过央视，“任记”专做雅鱼30多年，都非常正宗，不过要120元/斤，非常贵。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑”能留作纪念品，传说这“宝剑”很有灵气，司机将其挂于车中可保平安，老人将其插于床头可驱邪除病。

此外，汉源贡椒(花椒)、名山贡茶(蒙顶茶)、宝兴贡砚(外郎石砚)、天全贡米(香谷米)等，也都是当地特产。

景点：主要景点有碧峰峡、上里古镇、金凤寺、百丈湖等。
提示：雅安是“雨城”，雨具要时刻准备着。

二郎山山口海拔超过3000米，终年大雾弥漫，山路迂回、狭窄，而且倾斜度颇大。不过，二郎山隧道已通车，全长4176米，里面有灯光，有点冷，有三个减速带。隧道通车后，成都往康定只需7小时。 4泸定县(泸桥)

交通：泸定县只有公路运输，国道318线穿城而过，距康定49公里。县城所在地为泸桥镇，城内有特色交通工具人力三轮车，几元钱就可乘坐。泸定与康定相距49公里，两地有夏利出租车行走，坐满3—4人便开，行车1小时，车费15元。往西行，可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站找车。

住宿：中高档(120—200元)可选择泸定桥宾馆(电话：0836—3123666，地址：沙坝新区)、大渡河桥宾馆(电话：0836—3123900，地址：桥头)，中低档(50—120元)可选择明福招待所(电话：0836—3125552，地址：泸定县城南大桥附近)、泸定县地方税务局招待所(电话：0836—3123172、地址：泸定县红军路附近)等。

美食特产：泸定的磨西镇有种黄色李子，味道不错。
景点：海螺沟冰川森林公园、泸定桥、贡嘎山、磨西镇(古建筑群、天主教堂)

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折多山口海拔4298米，是川藏线需要翻过的第一个4000米以上的高点。随着海拔的逐渐上升，汽车的爬坡能力也会开始下降，在海拔高度3000米时，汽车的时速只能保持在40多公里。经过这里人呼吸会有点困难，有的人会产生高山反应，需要提前应对。

折多山还是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别，山的西面是青藏高原的东部，是真正的藏区。在山顶的观景台，就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。

交通：新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。

住宿：雅克驿栈还不错，多人间，可免费上网，吃饭也方便。瓦泽乡的康巴第一藏家庄属于民居式家庭旅馆，可供投宿。鑫康珠酒店比较好，但是价格比较贵。推荐新都桥山庄，旅舍共四层，面朝贡嘎山，站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景，地址：新都桥镇营官，电话：13990450823。
美食特产：从新都桥开始，口味渐渐以藏式为主，蔬菜完全靠内地输入，而藏式的糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉菜肴随处可见。

景点：新都桥风景壮丽，被誉为“光与影的世界”，备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨，都是摄影的绝佳题材。
提示：推荐在此休整一天，照相、漫步、发呆

交通：河口镇为雅江县府所在地，是康巴藏区间的交通要冲。县城位于雅砻江畔的山坡之上，因县城坡度较大，有时即便是一个单位内部都要爬上百级，所以又叫“小山城”。现在，河口镇成为往来游客歇脚的好地方。

住宿：中高档(120—200元)可选择雅江大酒店(电话：0836—5124510，地址：解放街169号)，中低档(50—120元)可去县城政府招待所(电话：5124510)或邮电招待所(电话：5124525)。

美食特产：清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等，都是到雅江值得一尝的美食。
景点：郭岗顶景区、庆大沟森林公园。

交通：高城镇是理塘县委所在地，海拔4014米，是世界上海拔最高的县城。这里是康南交通的要道，318国道与理塘乡城公路在此交汇。班车得看康定至巴塘的过路车，并非每天都有。要是赶时间，只能搭便车或包车。因为路况不好，包一辆长安车大概需要500元左右。自驾出发前最好对车辆做全面检查，以免发生事故。从理塘前往巴塘县途中无加油站点，措普沟也没有，只有抵达县城才有加油站，各标号汽油基本齐全。

住宿：中高档(120—200元)可选择理塘宾馆(电话：0836—5322163)、格聂大酒店(电话：0836—5322999)、高城宾馆(电话：0836—5322706)。县城内有许多温泉可供洗浴，价钱非常便宜。
美食特产：可在藏民家吃到糌粑、酥油茶。
景点：长青春科尔寺、白塔公园、毛垭大草原。长青春科尔寺名气很大，寺内保存着达赖三世用过的马鞍。
提示：理塘海拔较高，高反比较严重的人不适合在这里住，还是往前赶一赶比较好。高反不严重的话推荐休整一天，逛长青春科尔寺。此外，理塘晚上会有许多狗出来，出门要小心。

交通：噶托镇为芒康县政府所在地，位于川藏滇三省公路交汇处，隶属于西藏自治区，从而成为西藏通往内地的交通枢纽和东南门户。这里东接巴塘、北连帮达、西邻左贡、南和云南德钦接壤，地势北高南低，具有典型的高原气候特点。318国道贯穿全县，滇藏公路214国道从南到北与之交汇，交通便利。去帮达和昌都方向的班车在康盛宾馆和旁边的气象局院内都有，但具体某天是否有班车要勤问服务员，尽早买票。

住宿：中高档(120—200元)可选择芒康康圣宾馆(地址：西藏芒康县嘎拓街)、芒康宾馆(地址：西藏昌都地区芒康县)、芒康茶马风宾馆(地址：西藏芒康县政府对面)，县城政府招待所或邮电招待所也不错，推荐芒康“雪域宾馆——越野之家”，2人普间40元/间，可洗热水澡。
美食特产：当地的竹编、陶器很有特色，青稞酒值得一买。
景点：澜沧江峡谷、竹卡村

交通：左贡县县城所在地为汪达镇，汪达镇东与芒康县接壤，南与林芝地区察隅毗邻，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望，318国道贯穿全镇，是入藏的主要通道。

住宿：可在县政府招待所、左贡大酒店、左贡大炮宾馆投宿，左贡县民政福利旅社(地址：西藏左贡县旺达镇、电话：0805—54552604)可供联系。左贡兵站对面“川味住宿店”，大约10元/人。
美食特产：核桃、苹果、花椒、野梨、橘子，风干牛羊肉和藏族的吹肺、吹肝也很有特色。
景点：美玉温泉。

帮达

交通：帮达是川藏南线北线的交汇点，是一个位于交通要道的小镇。如果不打算去昌都再坐班车去拉萨，就要在帮达搭便车或包车，因为搭昌都到波密或拉萨的过路班车要碰运气。昌河小面到八宿要500元。帮达往北有机场，紧急情况下可选择坐飞机。

住宿：“帮达青年旅馆”，15元/人，可以上网，吃饭也较方便。不过海拔太高，不建议住。

交通：白玛镇是八宿县政府所在地，东邻左贡县和察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县和波密县，北连昌都和类乌齐县。在八宿仍然要碰运气等昌都往波密或拉萨的过路班车，否则搭过路车或包车。最好包吉普车，1000元左右到波密。

住宿：非常方便，有很多旅社可供投宿。八宿县政府宾馆，就是原来的八宿县政府招待所，现在被私人承包，重新装修了，房间有热水，联系电话：0895—4562230。八宿邮政招待所也是绝好的歇脚处，有热水可以洗脚，客房是一些小木头房子，很像度假的小别墅。
美食特产：水獭、紫貂、岩羊、贝母鸡、虫草、贝母、大黄和雪莲等。
景点：帮达草原、怒江七十二弯、怒江大桥、八宿寺、然乌湖、然乌温泉、来古冰川，每年的8月为赛马期，家家户户会带着华丽帐篷赴会，既赛马又办物资交易会，是草原上最盛大的节日。
提示：推荐在然乌休整一天，凡来过这里的人，都想留下来住上几天，看看美丽的然乌湖。

交通：抵达波密的第一站为然乌镇。这是川藏公路拐入察隅的唯一通道，川藏公路从小镇穿过，从而成为长途旅行中的重要驿站。然乌到波密的班车比较难搭，早上从八宿过来的车，8—9点就到然乌，不过可以试着在路边拦车。

住宿：然乌是一个只有一条街的小镇，由于毗邻著名的然乌湖，于是成为旅游者的目的地和中转站。镇上有较多宾馆和旅社。中高档(120—200元)的有“然乌风情园”的藏家乐(联系电话：0895—4562606、4916100)、然乌邮政招待所(0895—4562613)等。住宿推荐：“平安饭店”，10—20元不等，地址在湖边，环境甚好。老板四川人，这是然乌镇最大的客栈了。另外，去往察隅的岔路口也在不远处。
提示：然乌附近是川藏线上景色最美的一段，雪山、湖泊、草场、森林遥相呼应，绝对值得多住几天。在318线的3888号公路桩拍摄
从然乌向东南可到察隅。

交通：过了通麦大桥，路马上变得奇烂。路边有提示：前方14公里便道为地质灾害危险区。路变得很窄，路面也会由于下雨变得十分泥泞。上下坡度很大。路边不断有提示——“险”、 “慢”。路在山腰盘旋向前，边上就是看似能吞没一切的汹涌的帕隆藏布江。大约10公里后到达排龙天险——老虎嘴。

住宿：有银子推荐住交通宾馆别墅，1200元/天；银子少住旁边的小木屋，20元/天，还可以洗热水澡；林芝通麦宾馆别墅1800元/天，普通标间120元/天。
提示：通麦天险也被称为“通麦坟场”，是川藏线上最险峻的一段。这里山体疏松，周边遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，就极容易发生泥石流和塌方，所以每逢雨季，大雨常常冲毁公路，雨季结束后又必须提高路基重修。年年如此，使得川藏线每年要因此断路好几个月。车辆通过此地时，要特别小心。

交通：从拉萨到八一镇，抵达八一再找车是到鲁朗和扎西岗村的办法，因为没有直达班车。也可以乘坐拉萨到昌都、拉萨到波密的过路车，但通常班车不太愿意带短途的客人。住宿：鲁朗实际上就是一个长约300米的路边屋群，住宿很方便，推荐鲁朗宾馆，20元/人，热水24小时供应。

美食特产：鲁朗小镇有“中国瑞士”之称，环境不错，食宿均较方便。鲁朗石锅很有名，味道也不错，建议一试。不过有点贵，要200元一大锅。推荐重庆石锅王，小锅100元，够四五个人吃的，还可加两份菜(青菜和豆腐)。扎西岗村已经有很多家开了客栈，干净，可以洗衣洗澡，有早餐，还是挺方便的。
景点：到鲁朗后，如果天气好，可以看见对面的南迦巴瓦峰。

交通：进入林芝地区后，依次路过排龙乡、鲁朗村和林芝县首府八一镇。其中，排龙的交通极为险峻，是川藏线上的险中之险；排龙至鲁朗的路况不错，从八一客运站每天上午有无数的车去拉萨，有丰田越野、金杯面包、依维柯和大客车，票价不一，到拉萨所需时间也不同。大客最便宜50元/人，依维柯60元/人，六七个小时可以到达。

住宿：排龙乡只有几间木屋，不适合投宿；八一镇住宿非常方便，有林芝地区招待所、农牧学院招待所和林芝宾馆等，中高档(120—200元)的可选四星的林芝福建大酒店(0894—5886666)、三星新世纪大酒店(0894—5885388、5885468)等。推荐八一“家宾馆”，3—5人间，15元/人，还含早餐。青年旅舍有家叫“渡口客栈”的，08年新开的，价格很便宜，非常干净，有标准间、三人间、多人间等，提供24小时的洗澡水、自助厨房和自助洗衣，还附带一个小酒吧，价格也不贵。另外，机会好也能碰到组织去雅鲁藏布江大峡谷的活动，比自己去安全。另外很多去墨脱的驴友也会在此聚集，感觉不错。电话：0894—5831567，13659591010，地址：八一镇八一大街人民保险公司对面。
美食特产：八一镇是林芝首府，商业兴盛，被称为“西藏小深圳”，援建的痕迹很重，可以买到很多少数民族的手工艺品，门巴木碗、竹编、陶器等。饭店生意兴隆，一直营业到凌晨。当地菜肴以川菜为主。藏香猪是当地特产，一定要尝一尝。八一镇还有松茸等多种食用菌，是值得品尝的美味。
景点：排龙温泉、东久赤斑羚羊自然保护区、鲁朗林海、色齐拉景区、苯日神山、布久喇嘛林寺、尼洋河、巴结巨柏林、桑树王。漂流尼洋河，是所有来这里的“驴”无比神往的事情，这是世界上最清澈的河流，藏族称她是“仙女的眼泪”。
提示：如果你的自行车一直有点问题，建议在八一镇检修一下。
推荐：八一镇高山自行车俱乐部，“家宾馆”附近，电话：0894—5829967。

拉萨市

交通：拉萨是西藏自治区的交通中心，川藏、青藏等公路穿越拉萨市区，交通极为方便。市内交通：出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表；中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元；三轮车：招手停、议价，一般3—6元。

八朗学青年旅舍附近有山地自行车出租，20元/天，可以骑着在城里面闲逛。

住宿：到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的关系，不要将体力消耗在找旅馆上，可直接到北京东路一带住宿，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。自助旅游者最集中的地方有：亚旅社(地址：北京东路36号)、自治区府招待所(地址：北京中路196号)，其招贴栏人气颇旺，是找旅伴的好地方。小旅馆每张床铺收费20—160元，不过所有卫浴设施都是公共的。这些旅店住宿手续简便，有电话(只通市内)和热水(只限晚上1小时)，而且在旅馆门前看板上，都有各国自助旅行者贴字条征求同伴，沿途倒可以认识很多不同国籍的朋友。缺点是每个房间隔音效果都不佳，比较嘈杂。藏式旅社推荐：亚旅社，地址：拉萨市北京东路36号，电话：0891—6323496；攀多旅馆，地址：拉萨市藏医院路14号，电话：0891—6326686；吉日旅馆，地址：拉萨市北京东路105号，电话：0891—6323462；八朗学青年旅舍，地址：拉萨市北京东路8号，电话：0891—6323829、6338040。中高档(120—200元)宾馆推荐：拉萨假日酒店(五星级，地址：拉萨市民族路1号，电话：0891—6832221)；西藏大厦(三星级，地址：拉萨和北京中路196号，电话：0891—6826096)；西藏宾馆(三星级，地址：拉萨市北京西路221号，电话：0891—6833677)；西藏金谷饭店(二星级，地址：拉萨市宇拓路14号，电话：0891—6330357)；西藏邮电宾馆(二星级，地址：拉萨市林廓东路1巷5号，电话：0891—6321445)；拉萨日光宾馆(二星级，地址：拉萨市林聚路27号，电话：0891—6322852)。

美食：特色的藏餐有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、手抓牛羊肉、凉拌牦牛舌，以及甜茶、酸奶、烤肠、风干肉等。
景点：拉萨大桥、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、药王山。

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