人一生最大的投资在于认识真神
当你不想祷告的时候，用这6种方式祷告
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当你不想祷告的时候，用这6种方式祷告
【罗马书 1:19-20】神的事情，人所能知道的，原显明在人心里，因为 神已经给他们显明。自从造天地以来， 神的永能和神性是明明可知的，虽是眼不能见，但藉着所造之物就可以晓得，叫人无可推诿。
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《崇 尚 科 学 反 对 迷 信——《游子吟》》
时间：
2019年6月17日 一粒灰尘*陈博雅
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当你感到无力时，不要试着爬向耶稣，而是邀请耶稣进入你的世界里。
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“主啊，我祷告不下去了！”很多时候当我们陷入低潮时期，不论怎么祷告都词不达意，或是常常觉得气力用尽，这时面对祷告，你是否也是心有余而力不足呢？试试看这6种方法吧！
专栏作家邦妮．格雷（Bonnie Gray）分享，透过过去自己在祷告中的经历，归纳出了6种“帮助我们继续祷告”的祷告方式，这些方式可以进入灵魂的深处来向神倾诉我们的心声。
1
当你不堪重负时，低声说出祂的名字
诗篇147：3-5说：他医好伤心的人，裹好他们的伤处。他数点星宿的数目，一一称他的名。我们的主为大，最有能力；他的智慧无法测度。
上帝为星宿命名，祂也将你的名记在心里，祂愿意医治你的伤痛。
凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。（马太福音11：28）
耶稣并没有说“来吧，你要坚强、快乐一些，不要忧虑”，祂所说的正好相反，无论我们正处在困惑、麻木或是焦虑当中，耶稣都欢迎我们来向祂诉苦。
2
当你已经祷告到词穷时，要想到耶稣正在为你祷告
你的“沉默”不会驱使耶稣离开，因为世间没有任何事物可以使你与祂的爱分离。即便是你的静默或情绪，祂永远不会厌倦你。
罗马书8：34提到：谁能定他们的罪呢？有基督耶稣已经死了，而且从死里复活，现今在神的右边，也替我们祈求。
我们能够最深刻地感受到“耶稣的祷告”，就是祂完全的理解和同情。
3
当你压力大到无法祷告时，请记得照顾好自己
我们必须承认，有时即便是在忙碌的服事生活中，我们仍然不知道该如何跨越困境，来到神的面前祷告。
甚至我们会认为比起“自己向上帝祈求安慰”，更重要的是“要去安慰别人”，哥林多后书1：4说：我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。
先选择让上帝爱你，优先照顾你，你才有能力去安慰同样需要帮助的人。
4
当你祷告到麻木时，邀请耶稣进入你的心里
当你感到无力时，不要试着爬向耶稣，而是邀请耶稣进入你的世界里，试着写日记吧！
根据《纽约时报》一篇文章研究表明，撰写日记可以改变一个人的行为，甚至是提升幸福感，即便是只有15分钟富有想象力的写作时间也能带来帮助。
当我们试着用上帝的角度来记录我们的生活时，等于给予祂空间来重写我们的故事。
希伯来书4：11-12提到：所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。
神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。
上帝不仅限于书面文字，上帝渴望用生活中的一切向我们说话。
5
与神进行最真诚的对话，起身走走，去找到上帝爱的笔记
的确，当我们发现在长时间祷告下，渐渐地词不达意，重复的内容不断出现的时候，会感到灰心丧志。
这时不妨起身到户外走走，让上帝透过祂的各样受造物来对你说话。
6
当你精疲力尽无法祷告时，停下来歇息片刻
耶和华的使者第二次来拍他，说：起来吃吧！因为你当走的路甚远。（列王纪上19：7）
先知以利亚已经做了所有他认为应该完成的一切，也打败了众多祭拜巴力的先知，然而，他的问题没有消失相反地变的更糟。
重担压力沉重地担在以利亚的肩上，在绝望中，他看见上帝为他供应所需要的食物，甚至差派了天使去安慰他，因为上帝知道以利亚需要先恢复身体的活力，才能听见祂温柔的声音。
所以，当你发现很难继续祷告时，不要害怕，这时是你与上帝距离最靠近的时候，勇敢地向祂展现出最真实的自己吧！
花些时间在祂怀里休息，因为祂了解你的需要。
文字：黄睿慈 ／ 插画：婷婷
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