90岁的人，40岁心脏！因为他每天吃三片这个！才几块钱

2017-07-12 文史博览社文史博览社

关注本号后，回复【】内数字即可查看文章！

【1】 县委书记拉二胡被免职，因为他强奸了艺术…

【2】钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…

【3】泰坦尼克号禁播内容，你绝对想不到！

【4】三院士警告：99%的血栓无征兆，记住一个字就能让你一生无栓！

【5】毁掉你健康的正是这些好习惯：洗澡、夜跑、多吃水果。

【6】这篇文章在美国网络上被传疯了（强烈推荐）

【7】人不成熟的五个特征，非常准！（强烈推荐）

来源：公众号《中医养生秘诀》

不知道大家有没有听过一句老话：“早吃姜，补药汤”。就是说每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！今天就来说说生姜！

吃姜为何能保养心脏呢？

根据相关的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。

心脏病跟胃有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，脾胃跟高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。

不仅如此，夏季吃醋泡姜作用还大着呢。

早上三片姜，补阳不上火

万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效。

不过要注意，醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时候喝粥，吃点醋泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳，功效远远胜过补药。

夏季常吃醋泡姜，祛湿寒

夏天人体的湿气很大，祛湿驱寒吃什么好?

最好的办法就是食疗祛寒气。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。可以将生姜打磨成粉，泡水喝。

用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人体体温的同时让体内湿寒消失。

早上吃几片醋泡生姜，养护脾胃

常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。

饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。我在这稍稍提醒一下大家，每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

姜有止胃寒、解腻、助消化的功效；而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

每天三片姜，防治关节炎

姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治疗关节炎。

吃醋泡生姜，降血脂

醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，建议高血脂，高血压患者适量食用。

这样吃姜，缓解身体不适

1、生姜茶：抵抗空调病

做法：取生姜3~5片，用沸水沏开即可。

需要提醒的是，生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”是肺胃受寒导致的，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。

2、生姜陈皮茶：开胃促消化

做法：取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。

3、红糖姜汤：缓解风寒感冒

做法：取生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，文火熬2～3分钟，加红糖调溶。

需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

醋泡生姜自制法

生姜一块（最好选用鲜姜）、米醋或陈醋一瓶

1、生姜切片。

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

注意

1、不可空腹吃，会伤胃。

2、一天吃3片就够了，吃太多则会导致胃热。

3、一定要在早饭时吃，所谓早吃姜，补药汤，这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。

4、早晨7~9点，正是人体气血流注，阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消化。

如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看当下，因为历史正在重演。这里是历史爱好者的天堂，请长按下方二维码识别关注，小伙伴儿们都等着你呢！我知道，您一定会来。
 史诗绝唱
  简介：史家之绝唱，无韵之离骚。千古豪杰人物，尽在历史烟尘中。
▲长按二维码“识别”关注
 千古天问
 简介：千年历史泱泱大国，古今中外历史传奇。谁主中华？
▲长按二维码“识别”关注
超级好文章
 
 简介：读是我们给你最好的陪伴。好文章，文章好！值得关注
▲长按二维码“识别”关注
历史最有趣
  简介：历史的有趣，往往不在史官的笔下。关注我们，带你翻阅不一样的历史故事。
▲长按二维码“识别”关注
 见微知史     
  简介：在细微处观历史，关注了你就知道得太多了。
▲长按二维码“识别”关注
文史博览社
  
 简介：文化历史，博览天下；纵横古今，唯有美酒。
▲长按二维码“识别”关注
鸭梨文摘
   简介：只要关注我们，鸭梨变冻梨。嘻嘻……
▲长按二维码“识别”关注
萌人胡说
  简介：2017年最有思想深度的历史原创类账号
▲长按二维码“识别”关注