Isha线上瑜伽修习营丨爱与喜悦系列（11.21-12.16）

如果你能充满爱意地看待一切，整个世界都会在你的体验中变得美妙。你意识到爱不是你做了什么事，爱是你存在的状态。——萨古鲁

在每一段感情中，你都会经历真爱的时刻，但它们似乎总是来去匆匆？如果你能一直保持这种品质呢？爱不是你所做的。爱是你存在的方式。爱意味着你有了甜蜜的情感。当你拿起一个容器时，你是充满爱意的。当你触碰一个人时，你是充满爱意的。即使周围没有其他人，你也会充满爱意地坐在那里。你需要改变对爱的观念。爱不是关于别人，而是关于你。由于你内在的甜蜜，你的生命变得美丽。无论发生什么事，成功或失败，你的生命都会是甜蜜的。

Isha瑜伽邀请您参加一个为期一个月的在线课程（您可以在我们提供的早课和晚课中进行选择），学习一套可以让爱与喜悦一直陪伴着你的练习。

课程特色

❖ 于2022年11月21日启动，12月16日结束，每周一、三、五（11月18日19:00-20:00为预前课，请务必参加）

❖ 共12节正式课，每次60分钟

❖ 早晚两班，二选一即可

❖ 由训练有素的Isha哈他瑜伽老师领导

内容序列

❖ Nada Yoga（声音瑜珈）：通过发声创造内在的喜乐，使之成为一种自然而然的存在方式。

❖ 香巴维手印：一个简单且毫不费力的过程，能够提升你的感知力。（与内在工程教授的香巴维大手印不同）

❖ Chit Shakti冥想：一个有效的工具，可以利用头脑的力量，助您达成所愿。

练习益处

❖ 提升你与周围的人事物的连接

❖ 让情绪变得甜蜜，体验更深层的爱

❖ 提升你的活力、专注力、记忆力以及效率

课程亮点

❖ 在舒适的家或办公室中将瑜伽的喜悦融入日常生活

❖ 观看富有洞见的讲话，以增强你的健康和福祉

❖ 学习让爱超越语言，使之成为你内在持续的品质

❖ 收获饮食和健康小贴士，自然提升活力

❖ 学习美味营养的食谱，让系统保持健康

日程安排

❖ 2022年11月20日（周日）19:00-20:00，举办线上课程说明会（学员务必参加）

❖ 第一节线上正式课将于2022年11月21日（周一）开始,每周一、三、五持续四周时间

        在早课和晚课之间任选一个方案：

        方案1：早课

        早晨5:30至6:30

        方案2：晚课

        晚上18:30至19:30

❖ 本课程于2022年12月16日（周五）结束

❖ 学员必须参加所有线上课程

❖ 课程价格480元/人

❖ 为保证每位学员的课程体验，我们对线上课程的总人数进行了限制，报名确认以付款为准

报名及咨询

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关于Isha瑜伽

线上瑜伽修习营

Isha瑜伽线上课程提供不同主题的在线课，让来自不同城市、省份和世界各地的学员可以在舒适的家或办公室中学习由萨古鲁设计的不同序列的简单而强大的练习。以普通话提供的直播课程，由在印度Isha瑜伽中心接受超过 1,750小时培训的Isha哈他瑜伽老师带领，这些课程在工作日或周末提供，主题包括：成功、健康与免疫力、爱与喜悦、舒压、幸福、克里亚与冥想。

线上课所教授的练习适合初学者，安全且易于练习。如果您正在寻找一种方法来提升你的快乐、成功、健康和幸福；如果你正在寻求触及瑜伽科学的智慧；如果您正在寻找一种方式与Isha的老师保持联系，好让自己在深化练习的过程中获得持续性的支持，这些在线课程或会成为你个人转化之旅的有力支持。

希望你无论身在何处，都能通过Isha瑜伽线上课程，将瑜伽融入你的生活！

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Isha瑜伽由萨古鲁创办，致力回归古典瑜伽最纯粹的形式，所有课程由萨古鲁亲自设计，在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程，欢迎您的关注。

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