为什么人总是讨厌外地人

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作者 | Brian Resnick

译者 | 魂

出品 | 破壳翻译组

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“世界是平的”在过去几十年间一直都是热门话题，全球一体化的进程看起来也十分顺利。但是最近几年这一进程似乎遇到了瓶颈，不论是在发达的英美，还是发展中的中国，人们对“外来人口”的排斥越演越烈。

以下七条研究人员得出的关于群体冲突的结论可以告诉我们，我们为何这么恐惧外地人，以及我们应该如何应对这一恐惧。

第一，害怕外地人是最古老的、植根我们心底的心理倾向之一

每个移民国家都有仇外心理是有原因的。我们本能地不信任那些人，把他们视为“他们”而不是“我们”。在史前时代，这让我们免受伤害。在现代，这种本能让我们变得偏执。

在实验中，人们极容易相互对抗。许多实验在开始就随机分配参与者组成不同的队伍。

“一旦你触发了这条线、这个引爆器、这个信号，就表明了你是‘我们vs他们’的一员，整个大脑看待别人的方式像是重新调整一样。”纽约大学心理学家杰·范·巴弗尔（Jay Van Bavel）在2013年这样告诉我。他做实验时通常只将参与者分为“红”与“蓝”两组。一旦完成分组，参与者立刻会对自己的队友表现出偏见。相比另一支队伍，他们更喜欢他们自己那组的人，会花更多的时间注意他们，也更有可能记住他们。

英国伦敦民众抗议特朗普的移民政策 / AP

第二，当我们开始排斥外地人时，我们将他们非人化

你可以把人的心理看作一系列进化编码的计算机程序。这些程序告诉我们如何适应新情况。看见一个婴儿时，我们想戳一戳他们的脸颊；看见一个有威胁的陌生人时，我们要么想打他，要么逃跑。

对他人的恐惧改变了我们看待他们的方式。这在实验中以明显而令人不安的方式展现出来：在一些实验里，心理学家发现，参与者会评定“外人”更不具备人性。

“这就是我们所说的过度排斥偏见。”研究群体冲突的哈佛大学心理学家米娜·辛卡拉（Mina Cikara）在去年的一次采访中如是说。当你开始恐惧外地人时，她说道：“你所以为的朋友圈就开始缩小，这意味着那些在朋友圈外的人得到更少的同情和资源。”

这也意味着，你变得更加警惕，痴迷于区分对方是不是自己人。“你想让界线变得更明确，所以你不能搞错你想要分享资源的对象，或者说你想信任的人。”米娜说道。

这种恐惧会因为群体内的自豪而复杂化。“对自己所在群体更同情的人往往对外部群体更具侵略性。

第三，当我们害怕外地人时，我们的大脑夸大了他们的威胁

范·巴弗尔和他的同事珍妮·肖（Y. Jenny Xiao）在2012年的一篇论文中很好地说明了这个概念。

这个测验很简单：研究人员让参与者估算从纽约到墨西哥市的直线距离。相比不太觉得自己受到威胁的人，那些对墨西哥移民更加敌视的参与者估算的距离要近好几百公里。在那之后，范·巴弗尔发现的数据表明：如果人们觉得国家之间的围墙是安全的，这种夸大效应就会消失。

英国伦敦民众抗议脱欧，脱欧的重要议题之一就是加强对移民的管控 / AP

第四，传闻逐渐给人们灌输对外地人的恐惧，而且比事实和数据更加强有力

我们的大脑生来就具有警惕性。我们一直在寻找威胁。这就是为什么诸如移民爱犯罪、邻居因为移民失去了工作、移民不忠于他们移居的国家之类的传闻和故事的影响力极其强大。（不管它们是真是假。）

“一旦你获悉了其中一个传言，这就足以开始让一个圈子的人开始像传闻那样思考，改变人们对这些外地人的看法。”辛卡拉说道，“相比抽象的数据，人们对传闻更敏感。”

我们的头脑已经进化到在思考的时候走心理捷径了（编者注：减少不必要的步骤，帮助人们在有限的时间内处理大量信息）——捷思法——但是在现代，这可能会让我们误入歧途。

第五，没有人能免于对外地人的威胁的害怕

多项研究发现，当大多数白种人注意到少数群体最终会成为多数时，他们就会对其他种族的群体更加冷漠。

研究人员解释道，人口变迁是激发对种族零和思维的威胁的来源之一。根据逻辑，如果少数民族呈上升趋势，那么多数群体一定在减少。

“那些觉得自己一点都不偏见（或者说开放）的人印证了这些威胁作用。”种族歧视的主要研究员詹妮弗·理查森（Jennifer Richeson）如是说。

最近的一项实验发现，这增加了特朗普的民意支持。这不意味着所有的白人都怀有极端种族主义，而是意味着，恐惧对政客来说，是极容易按下的按钮。我们不假思索地恐惧。它引导着我们的行动，让我们去相信那个声称会驱散恐惧的人。

2017年3月7日，哈佛广场学生参与反对“穆斯林禁令”活动 / AP

第六，引导人们把恐惧转变为更积极的东西是有可能的

对难民的负面反应是较为情绪化的，缺乏理智。心理学家表明，不可能用数据或者逻辑反驳来扑灭。要改变人们的想法，要么减少负面情绪（“难民是危险的。”），要么让正面情绪（“难民是同我们一样的人，需要得到帮助。”）出现。

辛卡拉在《心理科学》杂志上刊登的一项引人入胜的实验证明，在“我们vs他们”的决定中，引导人们淡化负面情绪是有可能的。

在这项研究中，以色列研究人员教其中一半的参与者一种叫作认知重评的方法——大体上来说就是一种挑战你的负面情绪，质疑它们的源起，然后观察它们在自省中消散。同时，指导所有的参与者浏览令他们生气的东西。训练一周后，所有的参与者都被问及跟以色列-巴基斯坦冲突有关的问题。“研究者发现，那些训练过情绪调节的人······偏爱更加友善和策略性的方法。”辛卡拉说道。

让美国政客们接受认知重评的训练似乎不太可能。但是有另一种方法——慈善机构早就理解的“受害者辨识效应”，也就是说单个受害人的图像比数据更容易产生同情，即使那些数据很大。

这是用情绪化的传闻对抗情绪化的传闻。

“这就是图片和故事可以如此强大的原因。”宾夕法尼亚大学市场营销和心理学教授德伯拉·斯莫（Deborah Small）在2015年对我说道，“展示和讲述更多无辜难民的故事可以让受害者的情况更加感人。”

第七，我们所认为的“我们”和“他们”之间的界线是灵活的

我们的大脑喜欢用“我们vs他们”看待这个世界，但是无法定义谁是“他们”。实验总是把人们分配到任意一组。社会也是如此。

2013年，范·巴弗尔告诉了我一个听起来简单又充满希望的技巧。有时候他会把红队的一个参与者换成蓝队，反之亦然。“我们会说，‘注意，有一个错误，你实际上在另一组’。”他告诉我，“我们这么做的那一刻，就完全扭转了他们的同情对象。他们突然关心起每个他们新在的那一组的人。”

特朗普最新版的“穆斯林禁令”还没正式开始实施，就被夏威夷的法官叫停 / AP

这在实验室里可能很简单，但是在真实的世界里，这些情感更加根深蒂固。然而即使是在真实的世界，实验者也表明存在减少偏见的方法。

去年四月，我报道了一个实验，它认为只有拥有合适的同情心，游说者才可能改变选民对跨性别权力问题的看法。“在十分钟的谈话中就改变了坚持20多年的观点，持续了至少三个月——效果显著。”合著者之一乔什·卡拉（Josh Kalla）对我说。所要花费的只是一场谈话，让投票者站在一个变性人的立场来考虑问题。

这种推广很难，但不是不可能。

原文标题：7 lessons from psychology that explain the irrational fear of outsiders

文章来源：http://www.vox.com/science-and-health/2017/1/28/14425658/fear-of-refugees-explained

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编辑 ✎吴頔 邱小奕

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