衰老的最早信号竟然是这些！猜对两个算你厉害

不管你用不用保温杯泡枸杞，老都会如期而至，人变老的第一变化自然也不是这个“标配”，而是漏水：口水多，鼻涕像稀水，即便不咳嗽也会痰多稀白，尿多，大便不成形…… 凡此种种一旦出现，就是老了，或者是局部的未老先衰了。

不“漏水”才是健康

人的进化路径，就是生物进化路径的重演，缩微。人最早的祖先，原本是生活在水里，逐渐地进化成陆生生物。进化到人类的时候，身体已经具备了“HOLD”住水的能力，所以得保住身体不“漏水”才是健康的，才能使各种器官分泌的体液存留在体内。

人的内脏由交感神经和副交感神经两种神经轮流支配，交感神经比副交感神经高级，前者负责的是消化酶的分泌，后者负责的是稀薄唾液、消化液的分泌，前者在一定程度上管辖着后者，也就是说，高级的那个神经功能好的时候，人的消化能力就好；相反，低级神经兴奋时，消化能力就弱，不仅弱，而且还有许多没有功能的唾液出现。

进化上有个规律，越是高级的，成熟越晚，衰老越早，这在神经中也一样。所以，相对高级的交感神经比副交感神经衰老得早，到了中老年之后，低级的副交感神经就开始起主要作用，这个时候的人，就开始“漏水”了，这种漏水包括唾液多、鼻涕多，还包括大便含水量多，通俗讲就是腹泻，大便不成形。

“漏水”该怎么办？

这种情况中医归结为脾虚，更严重的则是肾虚了，要通过健脾补肾来治疗。所以，体液偏于清稀的人，可以常吃温性的食物、药物。

▲炮姜

食物如生姜，中医治疗因为脾肾虚寒造成的腹泻时，用的就是炮制过的姜，那叫炮姜，炮姜很热，一般人吃了会上火，但这类虚寒的、副交感神经功能亢奋的人，却需要适度的上火，所以炮姜吃下去，腹泻就会缓解。如果炮姜还不行，就需要补肾了，这个时候可能会用到更热的附子，附子理中丸起的就是这个作用，说白了，就是防止人体因为衰老而“漏水”。

小便多，喝了就尿或者是夜尿多，大便不成形，都是因为身体对水分的吸收运化出现了问题，如果是女性，还会白带多，质地清稀，这些也是身体虚寒的表现。 

“漏水”了，就要通过药物增加身体的浓缩功能，就要用到补肾的药。

夜尿多、喝了就尿

 ☝ 五子衍宗丸、金匮肾气丸

女性白带清稀、量多

☝艾附暖宫丸

痰多清稀、流口水

☝ 二陈丸

以上这些药物，药性都是温的，和赵明义泡枸杞的机理一样，只不过它们比枸杞的温补效果更大，能帮助火力不足的人保住要漏出的水。

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编辑 / 张瑞玲 聂爱玲 李含威 

出品 / 北京晨报社名医坊周刊

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