按摩这里，坚持做，瘦下来很简单！

点上面“脉脉养生”

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内容：按摩内庭穴：

1.内庭穴在脚的二趾和三趾之间交接的位置

2.把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右

3.两只脚的穴位都要按，1天1次

如有不懂的可留言