喝这个养肝血，升阳气，这个时节喝最好！

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春季养血方

方法一：代茶饮 1.取当归5克，丹参3克2.把这两味放在水杯里用刚开的水浸泡十分钟就可以喝了，喝淡就丢掉，这是一天的剂量。

方法二：心脏按摩1.把两手心搓热，右手放在左手下面，放在心脏位置2.顺时针揉按30下，逆时针再揉按30下，一天做两次，早晚各一次 。

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