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2017-05-02 脉脉养生

点上面“脉脉养生”

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方法一:按摩听宫穴,找到穴位后把大拇指放在穴位上揉按3-5分钟,一天揉按一次。

方法二:用手把鼻子捏住屏住气,不要呼吸,用气来鼓耳朵,一天一次,每次连续做36下,可以明显感觉耳朵在扩张。

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