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方法一:按摩听宫穴,找到穴位后把大拇指放在穴位上揉按3-5分钟,一天揉按一次。
方法二:用手把鼻子捏住屏住气,不要呼吸,用气来鼓耳朵,一天一次,每次连续做36下,可以明显感觉耳朵在扩张。
如有不懂的可留言
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