风池穴：人体7大黄金穴位缓解头痛头晕，晕车晕船！
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风池(Fēngchí)
【所属经络】
足少阳胆经
【国际代码】
GB20
【特定穴】
足少阳、阳维脉交会穴
【定位】
在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
【灸大夫取穴法】
第1步：正坐或俯卧位；
第2步：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；
第3步：此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴。【主治病症】
①头痛，眩晕，目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等头面五官病证；②中风、不寐、癫痫等神志病证；③颈项强痛；④视网膜出血，视神经萎缩。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。【经验应用】
现代常用于治疗高血压、脑动脉硬化、神经衰弱、癫痫、感冒、视神经萎缩、鼻炎、颈椎病等。配大椎、后溪主治颈项强痛；配睛明、太阳、太冲主治目赤肿痛；配上天柱（天柱穴上5分）、足三里、三阴交对突眼症有一定疗效；艾灸风池穴对神经萎缩患者疗效较好。
【穴位图】
治疗眩晕 治疗晕车、 晕船 风池穴：人体7大黄金穴位缓解头痛头晕，晕车晕船！
【取穴与按摩】
采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
【主治】
头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。
减缓偏头痛
突发偏头痛时，可以用自己的两个中指重力按压双侧风池穴，一边按一边揉，连续按压3分钟，再配合按压患侧的太阳穴3分钟、合谷穴1分钟，偏头痛的症状即可缓解。
颈动脉供血不足常会导致头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣、不敢睁眼等，头部侧转活动时症状更为严重。这种情况也可以用指压自己治疗。指压双侧风池穴3分钟，然后再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。
晕飞机最有效的方法就是指压或针灸风池穴，立竿见影。上车(船，飞机)前针刺、指压或艾灸一次风池穴可在一周内不晕车(船，飞机)的，晕车(船，飞机)后针灸可在几分钟内消除晕车的一切症状。如你没条件针灸，可以按摩风池穴，也会有同样的效果。
【穴位配伍】
配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛;配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风;配风池穴、血海穴、百虫窝穴治疗荨麻疹。
【刺灸法】
针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴;可灸
【施灸方法】
被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
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