风府穴:疏理气
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风府(Fēngfǔ)
【所属经络】
督脉
【国际代码】
DU16
【特定穴】
督脉、阳维脉交会穴
【定位】
在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两斜方肌之间凹陷中。
【灸大夫取穴法】
第1步:正坐低头或俯卧位;
第2步:于枕部可摸到一突出的隆起(枕外隆突);
第3步:在该隆起下、后发际两条大筋(斜方肌)之间可触及一凹陷,按压有酸痛感处,即为本穴。【主治病症】
①头痛、项强,眩晕等头项病证;②中风、癫狂、痴呆;③咽喉肿痛、失音。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间:20-40 分钟;温度:38-48 ℃;
艾条悬灸时间:5-10分钟。【经验应用】
现代常用于治疗脑血管病、延髓麻痹、癫痫、精神分裂症等。配百会、太阳、昆仑主治头痛;配风池、人中、太冲、合谷主治小儿惊风。
【穴位图】
风府穴:疏理气
风府穴,属督脉的穴道。风,指风邪;府,集聚处。穴当风邪易侵之处,《素问·风论》:“风气循府而上,则为脑风。”位居脊椎第一节之上,所以又称“上椎”。
后背正中一条线,往上,在开始长头发的地方,也就是头发的边缘,用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)。
【取穴位置】
风府穴属于督脉穴位图,风府穴位于人体项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
【穴位解剖】
皮肤、皮下组织、项韧带、棘韧带、黄韧带;穴区内伴行动脉,深层有枕大神经和枕动脉,再深层有硬脊膜和脊髓。
【穴位配伍】
配昆仑、束骨治狂证多言不休;
配肺俞治狂走欲自杀;
配腰俞治足不仁 (《千金要方》);
配二间、迎香治鼻衄 (《针灸大成》)。
【功能主治】
散风熄风、通关开窍。
头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。
【疏通方法】
1、按摩:大拇指指尖相互叠加向下,用指腹(或指尖)揉按穴位,有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1~3分钟。
2、艾灸:艾条温和灸,灸15~20分钟,每日1次。
3、瑜伽:每天坚持练习猫式。
【注意事项】
风府穴最容易招致风邪,但治疗和风有关的疾病,也是首选此穴。
那么说风最喜欢侵袭头部,引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道,头痛也是分很多种的,有两侧头痛,是胆经堵塞引起的;有前额疼痛,那是胃经引起的。
而风府穴治疗的就是后脑勺头痛,"克星"就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。
还有一点要注意的就是,这个穴是禁灸的,也就是说一定不能艾灸。火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。
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