风门穴：治疗感冒必按风门

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风门(Fēngmén)

• 【所属经络】

  足太阳膀胱经

• 【国际代码】

  BL12

• 【特定穴】

  足太阳、督脉交会穴

• 【定位】

  在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

• 【灸大夫取穴法】

  第1步：正坐低头；
  第2步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线；
  第3步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；
  第4步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；
  第5步：由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突；
  第6步：在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线，此水平线中点即为本穴。

• 【主治病症】

  ①感冒，咳嗽，发热，头痛；②项痛，胸背痛；③荨麻疹，遗尿。

• 【艾灸参数】

  隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
  艾条悬灸时间：10-15分钟；
  艾炷灸时间：5-7壮。

• 【经验应用】

  ①现代常用于治疗感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎、肩背软组织疾患等。配肩井、中渚、委中主治肩背酸痛；配列缺主治咳喘；配风池主治外感风寒。
  ②《马氏温灸法》：配阳陵泉治四时感冒，初觉有异便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高热，少数患者于灸后热不退，可止灸，并无不良。
  《针灸资生经》云：若频刺，泻诸阳热气，背承不发痈疽。

• 【穴位图】

【穴位配伍】

配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘;

配合谷穴治风门穴伤风咳嗽。

【理疗方案】

1、按摩法

按摩风门穴时深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

2、刺法

斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间及肩部。 不可深刺，以防造成气胸。

3、灸法

艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

【养生建议】

1、防治感冒

感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病，因此，多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。

2、缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

3、预防中风

按摩风门穴能预防中风，脑出血昏倒时，可在风门穴上放血，会缓和脑部充血或出血，可以急救。

4、缓解肩膀酸痛

常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。

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