自贡疾控：流感疫苗陆续到货！这些知识你应该知道！

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。

由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。感冒，祖国医学称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5-7天痊愈。

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“流感”有别于“感冒”

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造成流感的原因：

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秋冬季天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统，引发“流感”。

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流感病毒会通过空气传播。在秋冬季，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，秋冬季气候干燥，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。

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当空气湿度低于40％的时候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”

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预防流感要做到

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避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。

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加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

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净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。同时每天早上也会给同学们喷洒84消毒液进行消毒，希望同学们在喷完十分钟后在开窗换气，让药物发挥它的最大效力。

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有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表，让父母监督自己严格执行。

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冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

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注射流感疫苗。目前接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

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为什么接种流感疫苗是最佳的选择？

1、人群对流感病毒普遍易感

人群对流感病毒普遍易感，其与年龄、性别、职业等都没有关系。任何年龄、无论男女，不管从事什么样的职业，都是流感病毒的易感人群。

2、去年接种过流感疫苗，今年还要接种吗？

是的。一方面，流感病毒易变异，成分会根据每年流行的毒株进行调整。另一方面，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续 6～8 个月，且会随着时间推移而逐渐减弱。所以，每年都接种，才能让你获得持续的免疫力。

3、流感疫苗什么时候接种?

中国疾病预防控制中心《疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》（以下简称《指南》）建议：最好在 10 月底之前完成接种。

不过，流感疫苗接种后 2～4 周才能产生保护性水平的抗体，结合考虑流感疫苗供应等情况，只要有机会就应该进行疫苗接种。

4、三价、四价流感疫苗有啥区别？

目前我国批准上市的流感疫苗有三种：三价注射灭活流感疫苗，四价注射灭活流感疫苗，以及三价鼻喷流感减毒活疫苗。其中，四价流感疫苗比三价可以多预防一种流感病毒的毒株亚型。

5、不同的流感疫苗安全性如何？

四价和三价、国产和进口品牌的流感灭活疫苗在安全性上没有本质差别，三价鼻喷流感减毒活疫苗的接种禁忌和其他疫苗略有不同，但安全性和有效性也完全没有问题，并同时能够产生粘膜免疫。

6、我市有哪些流感疫苗可以选择？

目前我市有三价和四价注射灭活流感疫苗供应，需要接种的家长可以到就近的预防接种点咨询。

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