自贡疾控:疫情防控不松懈丨国庆长假出游如何做好个人防护
欢
度
国
庆
国庆大假即将来临,如何选择出行?
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出行前
●首先,最重要的是,要合理选择出行地区,科学规划出行路线。避免前往或途经中、高风险地区。
●其次,要做好旅行的第二方案,随时关注出发地、途经地和目的地疫情情况。可通过查询国家卫生健康委网站或拨打当地“12320”卫生健康咨询热线,了解相关地区的疫情情况、防疫政策及旅行建议,根据实际情况及时调整或取消行程。
●第三,要评估自身和家人的健康状况是否适合外出旅行,建议孕妇、老年人、慢性病患者等人群不要出行旅游。
●最后,要准备足够数量的口罩、手消毒剂、清洗剂等防疫物资,同时可自备一些餐具。
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2
出行中
●第一,还是要做好个人防护。
乘坐公共交通工具时,要全程正确佩戴口罩,减少在火车、飞机等公共交通工具上的餐饮时间和次数。
保持人际距离,减少聚集。
尽量不触摸公共设施,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
打喷嚏、咳嗽时要用纸巾或肘臂遮住口鼻。
尽量减少在通风不畅场所的停留时间。
尽量采用扫码支付等非接触的方式付款。
●第二、遵守车站、景区、服务区等各类场所的防疫规定和公共秩序,配合做好亮码、扫码、测温、登记等各项防疫措施。
●第三、饮食方面要选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐,也可考虑自备食品。
若在餐厅用餐,要使用公筷公勺,间隔落座或同侧用餐,保持适当距离,建议使用自带餐具或一次性餐具。
●第四、选择卫生状况良好,通风设施完善的酒店入住,入住后要及时开窗通风换气。
●第五、旅途中更要密切关注自身及家人的健康状况。如出现发热、干咳、乏力等症状,应立即到附近医院发热门诊就诊。
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3
假期归来
继续关注健康码颜色
从出行目的地归来后,建议公众仍要注意以下三点:
● 首先,持续关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医。不要带病上班。
●其次,返回后应继续关注健康码的颜色,以及外出旅行地和途径地的疫情情况。
“如果健康码变为黄码也不要担心,核酸检测结果为阴性,经审核后,健康码可转为绿色。”
● 此外,建议积极接种新冠疫苗。如果是符合新冠病毒疫苗接种条件,还没有全程接种新冠病毒疫苗的市民,建议及时完成接种,为健康再加上一道防护屏障。
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