[ 二十四节气 ]
2024
05/05
2024年5月5日 星期天
甲辰年 三月甘七
立夏表示告别春天
是夏天的开始
因此又称“春尽日”
二十四节气-立夏
立夏，是二十四节气中的第7个节气，也夏季的第一个节气，是标志着万物进入旺季生长的重要节气。历书：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
立夏·习俗
·迎夏
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
·斗蛋
立夏这天，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分五彩的蛋，之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
·秤人
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。早年，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称人。
立夏养生小贴士
调整饮食
加强锻炼
注意作息
立夏不仅是节气
还是一种提示
提醒人们顺应季节的变化
保持身心的和谐
愿每位同学在立夏这一天
都能找到适合自己的生活节奏
迎接充满希望和活力的夏季
END
排版：焦煜淞
审阅：吴雨飞
范卓雅
指导老师：邓捷
往期推荐
·揭秘了，五一是这五个“一”~
·趣味运动会 享受绿茵场上的快乐
·五一安全指南请查收