老放屁你以为是空气吸多了？那是身体发出的警告！
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图文编辑 / 嫣然
放屁乃人之常情，虽令人尴尬，却不可避免。正常情况下，人一天放屁的次数大约10次左右，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。
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美国杂志网站盘点了突然排臭气的6个原因。
人为什么会“放屁”？
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡•格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。
这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。
有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。
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如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。
格拉斯解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。
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即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。
因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
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更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。
一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。
如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
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当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。
此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
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放屁是胃肠蠕动的信号
嗳气和放屁都是人体正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不过有时连自己也未能觉察到。
放屁，是胃肠蠕动的信号，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体出了毛病。
有屁就要放！
有句话说的好：有屁不放，憋坏五脏！
屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致 ↓↓↓
• 皮肤老化及人体衰老
• 腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病
• 肝脏功能的弱化
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但有的时候，我们作为优雅的人类，却不得不憋屁！那些憋过的屁，最后都去了哪儿呢？
憋的屁哪去了？
说出来你可能不信：你憋住的屁，会随着你的一呼一吸而排出……
那些憋着没放出来的屁，不会自己默默消失，而是被肠壁吸收进入血液，参与全身循环，经过肝脏的过滤后，到达肺部，再随着呼吸被吐出去。
经常憋屁，容易导致腹胀、消化不良。并且，憋屁过程中所感受到的那份紧张和压力，谁体验过谁知道。
如果经常憋屁，就容易在身体里堆积毒素，毒素堆积导致亚健康！长时间亚健康导致生病！治病不如排毒，送你几个排毒的方子，可以试试看哦~
排毒方子
陈皮可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。(陈皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。)
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祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。(明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。)
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具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。
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经常放臭屁的童鞋也不要太紧张，很可能只是你没把洋葱、大蒜和含蛋白质较多的食物消化完。常吃下面5种食物，能促进消化，抑制你放臭屁~
5种食物能消臭屁
1、茴香
直接咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟后慢慢喝下。
2、姜
把菜里的姜找出来吃一吃，或者喝杯姜茶也可以。
3、苹果醋
在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，喝了它。
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4、薄荷
喝开水冲泡新鲜的薄荷叶，或者滴了2滴薄荷油的开水也行。
5、肉桂
在热豆浆里加一勺的肉桂和蜂蜜，喝掉就能瞬间解除臭屁。
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说说你一天内最多放了几个屁
又遇到过哪些尴尬的“屁事”呢？
留言区等你~
部分来源网络
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