缓解脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴！

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来源：人民网-健康时报

神庭穴

神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。神庭穴位于额上，与脑府相近，且督脉的循行是入络于脑。

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