后溪 闪腰腰痛按后溪

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后溪　闪腰腰痛按后溪

[hòu xī]

主治 | 后溪　

头项强痛　腰背痛　手指及肘臂挛痛

《金鉴》中说：“盗汗后，溪穴先砭。”后溪穴是一个很有用处的人体穴位，它位于小肠经上，是人体奇经八脉的交会穴，与督脉相通，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在中医的临床上，不管是人体颈椎出了问题，还是腰椎出了问题，或者眼睛出了问题，在治疗的时候都会用到这个穴位。

命名 | 后溪

后与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部；溪，穴内气血运行的道路。“后溪”的意思是穴内气血外行于腰背的督脉之部。

祛病疗疾 | 后溪

急性腰扭伤、目赤、耳聋、咽喉肿痛、手指及臂肘痉挛、精神分裂、癔病、肋间神经痛、盗汗、落枕。

部位 | 后溪

属小肠经脉的穴道，在人体的手掌尺侧，微微握拳，第五指掌关节后远侧，掌横纹头赤白肉际。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩 | 后溪

用大拇指指甲掐按穴位，有胀酸感。每次掐按1～3分钟。

治疗功用：清心安神，通经活络。

【配伍治病　轻松疗疾】

落枕│配伍穴位：肩井穴、肩穴、后溪穴

疾病概述：落枕或称失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

按摩顺序与技法：施术者立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～4遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～4遍，然后按压手部的后溪穴3分钟。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

【其他病症配伍穴位】

急性腰扭伤│配伍穴位：人中穴、后溪穴

耳聋│配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、后溪穴

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