【阳陵泉】抽筋痛苦及时消
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阳陵泉 抽筋痛苦及时消
[yáng líng quán]
主治
抽筋 麻痹 腰腿疲劳 胃溃疡
长期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平时多多按压这个穴位，就能得到改善。古代医书还记载这个穴位对“胆病、善太息、口苦、胁下痛胀、吐逆、喉鸣、诸风、头面肿、头痛、眩晕、遗尿、痉挛、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂、脚冷无血色、膝肿麻木、草鞋风”等病都具有良好的医治效果。
命名
阳，阳气；陵，土堆；泉，源源不断。“阳陵泉”是指胆经的地部经水在此穴
位大量气化。
祛病疗疾
抽筋、筋骨僵硬、酸痛、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、胃溃疡、肝炎、高血压、胆绞痛、胆囊炎、胆道蛔虫。
部位
属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次各揉按1～3分钟。
治疗功用：利肝舒胆，强健腰膝。
【配伍治病 轻松疗疾】
黄疸│配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴
疾病概述：黄疸又称黄胆，俗称黄病，是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆囊病和血液病经常会引发黄疸的症状。
按摩顺序与技法：首先按摩位于腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴3分钟；接着按摩位于人体的足背侧，当足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处的中封穴2分钟；最后按摩期门穴3分钟即可。
【其他病症配伍穴位】
胆道蛔虫│配伍穴位：丘墟穴、阳陵泉穴、迎香穴
胸胁胀满│配伍穴位：神封穴、膻中穴、阳陵泉穴、支沟穴
脚气│配伍穴位：肩井穴、足三里穴、阳陵泉穴
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