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胃经 | 外陵穴向下腹部的皮肤肌肉等供应养分的穴位。下腹部松弛、手术伤口等，可以选择外陵穴调理。
★外陵
《针灸大成》
天枢下一寸，去中行各二寸。《铜人》灸五壮，针三分。
《经络腧穴学》
在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。
栾加芹
作前正中线。
平躺，前正中线通过肚脐中点一路向下，会到达一个骨头部位，与这骨头上缘有个交点。肚脐中点到这交点之间的线段长度，为5寸。
以这个5寸长度为准则，做一把纸尺，标上1寸、2寸等这样的刻度。
以乳头中点为基点，作一条平行于前正中线的平行线。前正中线与这条平行线距离为4寸。在这两条平行线正中间，再做一条平行线，这平行线距离前正中线距离就是2寸。
以肚脐中点为起始点，用上述纸尺沿前正中线往下量，量得1寸处，从这1寸处的点，做一条水平线。
这水平线，与上述距离前正中线2寸的平行线有一个交点，这交点，就是外陵穴。
◎外陵主治：
《针灸大成》
主腹痛，心下如悬，下引脐痛。
《经络腧穴学》
腹痛，疝气，痛经。
栾加芹
《新华字典》“陵，形声。从阜(fù),表示与地形地势的高低上下有关。夌(líng)声。本义：大土山”。外陵，外面的大土山，这指的是人体下腹部外面的皮肤肌肉等。
十二地支中，胃经对应卯，它有一个超级重要的功能：就是向各脏腑、器官、组织供应养分。外陵穴，就是向下腹部的皮肤肌肉等供应养分的穴位。下腹部松弛、手术伤口等，可以选择外陵穴调理。
处理此穴的方法：用养胃贴贴两外陵穴。如果用药材的话，选择生甘草，捣软，直接外贴穴位处，医用胶布固定。（xueweitu.net）
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以上内容摘自《天医宗文宣殿》网易博客 版权归原作者所有