脾经 | 阴陵泉穴、漏谷穴、地机穴的使用方法

穴位：阴陵泉穴，漏谷穴，地机穴。

药物：百合、远志、丹参，伤湿止痛膏。

方法及疗效1：将百合、远志和丹参，按1∶2∶2比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在阴陵泉穴和内关穴上。每天晚上临睡前敷上，第二天中午取下。缓解心中烦闷。

方法及疗效2：按摩或艾灸漏谷穴和地机穴，每天10分钟，治疗便秘、肠鸣。

阴陵泉穴缓解心中烦闷，治疗因水湿引起的毛病

膝盖内侧能够摸到一块高突的骨头，阴陵泉穴就位于这块骨头的后下方。

别看阴陵泉穴长在腿上，但它管得比较宽。它是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。

您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。

阴陵泉穴和内关穴搭配，还能够缓解心中烦闷。

您可以买一些百合、远志和丹参，按照1∶2∶2的比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在穴位上。每天晚上临睡前敷上，第二天中午取下。

小腿内侧这三个穴位是祛病良穴，各有专攻。

漏谷配地机，治疗便秘、肠鸣

漏谷穴位于内踝上六寸，它就像一个漏斗一样，也像一个过滤器，把身体里的废弃物和毒素顺顺当当地排出去。而地机穴是脾经的郄穴，和血有着千丝万缕的联系，保证脾经精华物质很好地保存下来，一点儿都不会丢失。

这两个穴位互相配合，身体里“收支平衡”，人才会健健康康。

对于小便不利或者便秘腹胀、肠鸣的情况，漏谷穴充分发挥了帮助排泄的功能，让身体里的垃圾和浊气排得干干净净。

在这两个穴位艾灸治疗上述疾病，效果非常明显。如果您觉得麻烦的话，每天按揉十几分钟，也能作为日常的保健之方。

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